儿子学习不集中怎么办
许多孩子在学习中注意力不集中，为此家长忧心忡忡。下面学习啦小编收集了一些关于让儿子学习集中方法，希望对你有帮助
影响儿子学习集中的因素
1、家庭环境
例如：60%的家庭家里电视总是开着，70%的家庭会玩电子游戏。 美国一项医学研究表明：看电视与儿童早期注意力缺乏有很大的关系。 看电视是一个被动接收画面信息，长期以来，孩子会逐渐缺乏积极思考的习惯，逐渐降低有意无意控制的能力，而电子游戏则是一种高强度的持续刺激。孩子的兴奋会不断的提高，对其他事情失去兴趣，从而没有办法集中注意力。 更为严重的，长期盯着不停闪烁的电子屏幕对眼睛伤害，甚至出现呕吐、恶心、精神疲惫、思维混乱等各种生理和心理症状。
2、生活习惯
——三餐饮食：偏食、厌食、营养不均衡。还有一些糖果含咖啡因的饮料。包含人工色素、添加剂的食品。另外是摄入热量食品过多(如汉堡、可乐)，这些都会导致刺激孩子情绪，影响专注。
——睡眠不足：2-6岁的孩子平均睡眠时间为11小时，也就是说孩子最迟要在9：30上床睡觉，睡眠不足会使大脑疲劳难以恢复，细胞的活动能力降低，第二天自然无精打采。
——父母教育意见不统一
比如：1、孩子要买一个东西，爸爸说可以买，妈妈说不行，这就是态度不一致。2、太宠爱孩子，孩子要什么给什么，有什么要求都满足。3、生活节奏太快，活动太多，客人人来人往，都会对孩子的注意力造成干扰。
——过度关注
此外任何的表扬、批评都会影响孩子情绪，从而影响他的注意力。生活中常常有这种现象，比如我们孩子专心做一件事，我们家长不停的在边上走来走去，不时关心一下。“宝宝你在干么呀?累不累呀?画的不错呀，要不要喝点水呀?所有这些都是过度关心。
让儿子集中学习方法篇一
(1)让孩子明确学习、奋斗的目标，并通过自己的努力达到目标。只有让孩子明确了远大的目标(更有乐趣，有价值，有实现的可能)，才能培养其注意力。
(2)培养孩子稳定而广泛的兴趣。“兴趣是最好的老师”，孩子一旦对某一事物发生了兴趣，就会集中注意力，专心致志。此时家长应鼓励孩子把兴趣向纵深发展，切忌一时兴趣，三天打鱼，两天晒网。
(3)在游戏、学习及做家务中，应尽量保证孩子进行有目的、有意识、有始有终的活动，这对培养孩子的注意力是十分重要的。还有一种非常有效的办法就是和孩子经常下棋，并带一点比赛性质，以培养孩子独立思考、独立解决问题的能力和竞争的精神;写毛笔字也是一种好办法。
(4)家长在孩子学习时，尽量避免环境因素干扰、分散其注意力。如小学生的书房不能布置得过于花哨，家长看电视、听音乐、与客人谈话的声音太高都可分散孩子的注意力。所以，要尽量给孩子创造一个安静的环境。饥饿、听得过饱、疲乏也是导致儿童注意力涣散的最常见的原因。要保证孩子有足够的睡眠，不以放任儿童无休止地看电视。
(5)科学安排儿童生活起居时间，做到生活学习有规律、有计划。要提醒孩子坚持体育锻炼，培养其意志力，增强其注意力。
让儿子集中学习方法篇二
给孩子一个明确的完成作业的期限。比如可以这样对孩子说：你可以不着急，但你必须在8点钟之前完成作业，不然，周末就不能做什么等。培养孩子的时间紧迫感，慢慢地让孩子形成学习规律。有了明确的任务，孩子学习时就有了动力，才能保持紧张状态。当然，要求孩子学习时，时间不能太长，也不能要求孩子长时间做同一件事。因为这些都是导致孩子注意力不集中的因素。
为孩子营造一种良好的学习环境。许多孩子注意力不集中，主要与家庭环境有关。有的家长白天上班很累，晚上就喜欢看电视，而且声音很大，还有的家长喜欢把邻居、同事约在家里打麻将，这必然会影响孩子的注意力。当孩子学习时，家长一定要保持安静。不要让孩子注意到家长在做什么。如果家长一直保持着良好的读书、学习的习惯，孩子就能耳濡目染。此外，要注意排除干扰孩子学习的因素。
适时解除孩子内心的忧郁。当孩子心理压力比较重的时候，孩子的注意力就无法集中。许多孩子害怕考试，尤其是害怕一些家长们告诫为“将决定一生命运”的考试。为此，孩子们经常心神不安，甚至胡思乱想。背负沉重的心理负担，孩子自然就无法专心学习。因此，但凡优秀的家长，都是孩子称职的心理安慰师。
培养孩子的责任感。家长应该让孩子明白，学习是孩子自个儿的事，用心学习，是对自己将来负责。有了这种责任感，孩子自然主动将全部注意力放在学习上，自动自发去努力。
发掘孩子的学习兴趣。如果一个学生对哪门功课毫无兴趣，那就很难要求他集中注意力。假如孩子对学习的内容兴致勃勃，根本不用督促就能全神贯注。
注意孩子的身体状况，千万不能让孩子疲劳作战。疲劳、疾病、饥饿和困倦，往往让成人都会感到精力涣散，力不从心。当孩子身心疲惫时，家长还要求孩子咬牙坚持，学习效果自然就会大打折扣，注意力肯定无法集中。
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