糖尿病人怎么治疗便秘最好
糖尿病人怎么治疗便秘最好
很多糖尿病患者在生活中常会出现便秘的情况，那要怎么治疗呢?下面就由学习啦小编来告诉你糖尿病人怎么治疗便秘最好，希望对你有帮助!
糖尿病人怎么治疗便秘好
粗纤维食物
服用燕麦粥治疗糖尿病性便秘效果明显，燕麦主要成分是燕麦麸，是一种可溶性纤维素，能加速胃肠道运转、吸附水份，使大便松软易排。
促胃肠动力药
莫沙必利可以调节胃肠功能，促进肠蠕动，使水分和脂肪滴更易被干结的大便吸收，而使大便更易排出，从而缓解便秘。有研究显示，莫沙必利联合服用燕麦粥对Ⅱ型糖尿病便秘患者有明显效果，且不良反应较轻微、耐受性好。
营养或修复神经药
研究发现，在控制血糖的基础上，给予甲钴胺、维生素B1等B族维生素联合其他对症治疗药物治疗糖尿病顽固性便秘，疗效显著。依帕司他片可减轻有髓神经纤维的损伤，改善微血管的损伤，有研究表明用依帕司他治疗糖尿病性便秘，总有效率达89%。
泻剂或润滑剂
严重便秘者可适量口服乳果糖口服液进行对症治疗， 乳果糖口服液中的主要成分是乳果糖，属多糖类物质且在肠道中可被分解为有机酸类物质，不会被吸收进而导致血糖浓度升高。
糖友摆脱便秘六招
1、保持良好的排便习惯。每天在相对固定的时间排便，建议是早餐前后，排便时注意力要集中，不可一边看书看报、玩手机等分散注意力，每次蹲厕的时间不宜过长，排便感觉不强烈时，也不可人为地用力屏气强行排便，以免引起脑出血、心肌梗死等意外发生。
2、每日腹部按摩及提肛运动，可提高排便能力。早晨起床或晚上睡觉前，取仰卧、双腿弯曲，双手重叠置于右下腹部，沿着结肠走向进行，由升结肠向横结肠、降结肠、乙状结肠做环形按摩，即从右下腹部开始，向上、左、下顺时针方向做环形按摩，由慢到快、从轻到重，以加快肠蠕动，促进排便。
3、增加膳食纤维的摄入，以“润”为主，保持肠道湿润。膳食纤维不仅可以通肠润便，而且对糖尿病患者来说也可延缓血糖的吸收，因此“糖友”防治便秘时可适当增加膳食纤维的摄入，如新鲜蔬菜、水果等。在水果的选择上，可以选择橘子、猕猴桃、苹果、西瓜、梨等含糖量相对较低的水果，而香蕉、红枣、荔枝、柿子、山楂等含糖量较高的水果则尽量少吃，并且将吃水果的时间安排在两餐之间，同时注意监测血糖，防止血糖波动。蔬菜以绿叶蔬菜为好，针对咀嚼功能较差的老年“糖友”来说，也可以将富含膳食纤维的蔬菜切成菜末，将水果切成薄片等利于食用，另外要避免辛辣刺激、热气上火的食物的摄入，如辣椒、咖啡、浓茶等。
4、便秘时不可盲目滥用泻药。长期顽固便秘的“糖友”，需要药物治疗时，最好在医生的指导下合理选用促排便的药物，切勿自己盲目滥用，以免加重便秘。
5、适当锻炼。适当的体育锻炼有助于刺激肠蠕动，促进食物代谢，有效地改善便秘的状况，因此可以选择一些中低强度的有氧运动，如散步、慢跑、打太极拳等。
6、保持愉悦舒畅的心情。愉悦、舒畅的乐观心态有利于预防和治疗便秘，因此“糖友”要克服忧郁、焦虑等不良的情绪，切不可烦躁不安。
糖友为何会便秘
专家介绍，糖尿病患者比普通人更易发生便秘，主要有以下几个方面原因：高血糖下自主神经系统病变引起;饮食不合理;药物影响;负性精神的刺激。在饮食方面，糖尿病患者在饮食上有所禁忌，难以保证低盐低脂低糖而又含有充足膳食纤维的饮食结构，再加上不少的糖尿病患者在饮食控制的认识存有误区，这不能吃，那也不敢吃，饮食量少或食物吃得过于精细，或者是为控制血糖而严格限制水果的摄入等，再加上有些老年糖友年龄大了，咀嚼功能也稍微减退，他们常会选择一些缺乏膳食纤维的精细食物，这些都可使肠道反射性蠕动减弱而导致便秘。
有些糖友在出现便秘后，往往喜欢自己去购买通便药，长期使用不当的刺激性泻药后，可对胃肠粘膜造成损害，使肠壁敏感性降低，排便反射受到抑制，从而出现反复便结，更是加重了便秘。
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