男人怎样避免前列腺增生
男人怎样避免前列腺增生
前列腺位于膀胱与原生殖膈之间，是男人生活质量的重要保证，怎样避免前列腺增生是男性养生的重点。下面是小编为你推荐男人避免前列腺增生的方法，希望能帮到你。
男人预防前列腺增生的方法
1、饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少含辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会，降低前列腺增生的发生。
2、应多饮水，保证每日足够的尿量，避免尿液中高浓度的代谢产物对前列腺的刺激。
3、会阴部分泌物较多，容易滋生细菌，需要经常清洗外阴部，保持清洁可以预防前列腺炎，避免慢性炎症引起前列腺增生。
4、包皮过长者应及早行包皮环切手术，防止包皮藏污纳垢。
5、男人不宜过度憋尿，避免尿液反流诱发前列腺增生。
6、适度节制性生活是必要的，但不能禁欲。频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增生。过分禁欲会导致前列腺分泌物排出不畅，刺激前列腺组织，也会导致前列腺增生。
7、适度进行体育活动，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环。
8、及时治疗泌尿生殖系统感染，积极预防尿潴留的发生。
9、尽可能少骑自行车，因自行车座可压迫前列腺部位，加重病情。
10、晚上临睡前，在盆里加入40摄氏度的热水，将肛门、会阴部浸没在水中，每次15—20分钟左右，每天两次。可改善肌肉松弛，血管扩张，血液循环加速，有助于炎症的吸收和消退。但如果水温过高，会影响阴囊的散温作用，导致睾丸温度升高，对生殖健康不利。因此，年轻、未生育的男性最好不要采用这一方法。
11、不少年轻男性朋友却没有时间检查身体，这样让前列腺疾病有机可乘。为了避免提前发病，应该积极做好预防工作，防范于未然。
治疗前列腺增生的药物
1、抗胆固醇类药物：此类药物通过干扰胆固醇代谢而降低雄激素，以治疗前列腺增生。
2、5-α还原酶受体抑制剂：主要是阻断睾酮向二氢睾酮(DHT)转化，降低二氢睾酮，长期用药可使前列腺体积缩小，主要是有保列治、哈乐等。
3、植物制剂：多是天然植物或(和)花粉提取物，作用机制尚不明了，主要药物有前列康、护前列、保前列、伯泌松、通尿灵、舍尼通等。
4、抗雄性激素类：它通过与睾酮和二氢睾酮竞争前列腺素的受体而阻断二氢睾酮的作用，如缓退瘤，因该类药物副作用大，目前很少使用。
5、α-肾上腺素能受体阻断剂：它主要是阻断前列腺体及膀胱颈部的α-受体，使前列腺平滑肌松弛，从而减少排尿阻力，迅速缓解排尿困难，主要有以下几种药物：哌唑嗪、阿夫唑嗪、特拉唑嗪(高特灵)、多内唑嗪、坦索罗率等。
6、促黄体释放激素类药物：主要是抑制黄体生成素(LH)释放并阻断雄激素受体，如醋酸甲地孕酮，因该类药副作用大，目前很少使用。
前列腺增生的危害
1、诱发老年人的疝等疾病：有的前列腺肥大症患者会出现排尿困难症状，需要用力和憋气才能排尿。由于经常用力，肠子就会从腹部薄弱的地方突出来，形成疝(小肠气)，有时患者还会出现痔、下肢静脉曲张。
2、损害肾脏甚至尿毒症：由于增生的前列腺压迫尿道，膀胱需要用力收缩，才能克服阻力将尿液排出体外。久而久之，膀胱肌肉会变得肥厚。
3、膀胱结石：在尿路通畅的情况下，膀胱里一般不会长出石头。即使有石头从输尿管掉到膀胱里也能随尿液排出。患前列腺肥大的老年人就不同了。
4、引起尿潴留和尿失禁：尿潴留可发生在疾病的任何阶段，多由于气候变化、饮酒、劳累使前列腺突然充血、水肿所至。
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