快速治疗偏头痛的食疗方法

快速治疗偏头痛的食疗方法

　　大家知道快速治疗偏头痛的方法吗?以下是学习啦小编整理的关于快速治疗偏头痛的食疗方法，一起来了解一下吧。

　　快速治疗偏头痛的食疗方法：

　　1.偏头痛吃哪些食物对身体好：

　　(1)实症头痛：饮食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果类食物。

　　(2)虚证头痛：可多食富有营养的食物，如母鸡，猪肉，猪肝，蛋类以及桂圆，莲子汤等。

　　(3)有热者，宜吃新鲜蔬菜，水果，绿豆汤，赤豆汤等。

　　2.偏头痛最好不要吃哪些食物：

　　(1)禁忌烟、酒和公鸡，螃蟹，虾等发物。

　　(2)引起偏头痛的食物主要是：含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力

　　快速治疗偏头痛的方法：中医治疗

　　1.穴位治疗:

　　(1)用大拇指指腹推抹左右“桥弓”穴(在耳垂后凹陷中翳风穴到颈下锁骨中的缺盆穴这一条线上)各9次。推抹左“桥弓”穴用右大拇指指腹，推抹右“桥弓”穴用左大拇指指腹。推抹“桥弓”穴只能单侧交替进行，因“桥弓”穴的部位是在颈动脉窦的部位，颈动脉窦是一个重要的体表—内脏发射点，起着调节血压的作用。

　　(2)五指分开微屈，指端着力，从前额发际到头顶再到枕后部点按，每一着力部位点按2秒钟，然后双手点按头两侧部位，往返各3次。

　　(3)以五指拿法，用大拇指和其余四指相对用力，拿捏颈部两侧肌肉，自上而下，拿至大椎穴两侧，往返7次。

　　(4)双手交叉于头顶，用大拇指指端按揉风池穴，顺、逆时针方向各9次。

　　(5)一手扶颈后，另一手掌轻拍头顶部百会穴，双手交替各10次。

　　(6)双手梳头、振耳各9次。放松、静坐调息3分钟。