学习啦>实用范文>心得体会>心得体会>

攀岩后的心得体会感想

时间: 俊逸0 分享

攀岩是一种非常刺激的运动,但是可以增强免疫力,还可以让人长肌肉,对身体非常好。下面由小编来给大家分享攀岩的心得体会,欢迎大家参阅。

攀岩的心得体会1

别看我平日里威风凛凛的,打球、溜冰、骑单车……样样不在话下,简直就一女汉子。其实我心中潜藏着一个小秘密——恐高。平日里我就特羡慕那些如猎豹般攀岩的人儿。

上周末如往常一样经过“岩舞空间”。我不禁定住了脚步,扯着妈妈的衣角。妈妈看出了我的小心思,“你要攀岩?你能行吗?你平日可是连站在高处都不敢向下望的。”“不嘛,我要玩嘛。”我对妈妈撒起娇来,在我的软磨硬泡下,妈妈无奈地答应下来,我开心地一蹦三尺高。“好,好,好,那你要答应我不能哭鼻子哦。”“妈妈,相信我,你的女儿是最棒的,我一定能登上峰顶。”我自信满满地对妈妈说。

工作人员帮我系好安全绳,我就开始攀岩啦!一开始我手脚并用,我就像一只灵活的小猴子,左窜窜右窜窜,妈妈惊讶地张大了嘴,简直能塞下一颗鸡蛋。我心里不由得洋洋得意起来。

俗话说:上山容易下山难,对我来说恰恰相反,这上山决非一件易事。我站在高处往下看,围观的人犹如一只只小蚂蚁,可真够高的呀!我不禁吸了口凉气,只觉得头晕目眩,额头直冒冷汗。真是高处不胜寒啊!

我心里有一丝后悔,双脚瑟瑟发抖,紧闭双目,使劲地抓住岩石,脚上仿佛灌了铅,迈不出脚步。这时,耳朵边隐隐约约听到“宝贝,加油,别怕,只要再迈几步就成功了。”我深吸了两口气,努力让自己镇定下来,接着小心翼翼地将右脚移到另一块岩石上,稳稳地踩住岩石。终于到达峰顶,我顺着绳子安全的落地,心里那块沉甸甸的大石头终于落地了,我扑向妈妈的怀抱:“我成功啦!”

唯有坚持、努力,才能战胜自我、超越自我、展现自我。人生就像攀岩,只有一步一个脚印,才能登上峰顶,享受成功的喜悦!

攀岩的心得体会2

“啦啦啦,啦啦啦”放假的感觉就是好哦,那杂乱的野草,今天也仿佛被谁打理过似的,格外充满了活力。

呵呵,知道我要去干嘛吗?偷偷告诉你,我要去玩“攀岩”呢!

啊!终于到了攀岩的地方了。这走路都让我“元气大伤”了,我哪还有“盖世神功”去攀岩啊!“吁,别吵,让我休息一下嘛!”我对着不停催促的大姨说道。

开始了,我穿好装备,开始向上爬了。爬了几下,我偷眼向下一望,妈呀,咋这么高了呢?不望不知道,一望吓一跳啊,只觉得两腿发软,心发慌,一下子把我心中的小高傲浇灭了一大半,怎么办?我还要继续吗?不行,我要向上冲,我要向不可能示威。我继续向上爬着,只是眼再也不敢往下看,速度也明显比刚才慢了许多。可是,没爬几步,恐惧的心理作怪,我的手开始发抖,脚也感到很虚软,我决定还是先下来吧。

我可是一个不会轻易服输的人,喝了几口水,做几次深呼吸,感觉调整差不多了,我又开始了第二次攀岩。俗话说得好,吃一堑,长一智,有了刚才的失败,我不再往下看,手脚并用,一个劲地往上爬。一边不断鼓励自己:没什么,不要怕,别人能做到的,我一定行!就这样我终于爬到了顶端。

我发出了胜利的欢呼,“耶!我胜利了!我爬到顶了,我爬到顶了!”

“世上无难事,只要肯攀登。”这句话我今天更加深刻地理解了,做任何事,有了信心就有了勇气,有了勇气就敢于去奋斗。困难面前,不要害怕,冷静面对,这样,你一定会取得成功。

攀岩的心得体会3

在我们的成长过程中,每个小朋友都会学到很多本领,比如:做家务、烧饭、游泳等……但最令我难忘的是学习攀岩的经历。

在今年的上半年,当我看到有好多叔叔阿姨、小朋友在岩壁上如履平地般地攀登、腾挪,他们时而身轻如燕,时而矫若惊龙,敏捷的身手就像在岩壁上表演的舞者,我羡慕极了。妈妈看穿了我的心思,给我买了攀岩鞋等装备,就这样,我开始了攀岩的学习之路。

第一次课,在我的满怀期待中开始了。我妈盲目自信的抓住岩点,学着其他叔叔阿姨的样子向上爬。可是,没爬两步,我手没有抓稳,脚下一滑,当时我心里冒出两个字:“完了”。还没等我叫出声音,我就重重地摔了个四脚朝天,看着我狼狈地从垫子上爬起来,爸爸妈妈和老师都哈哈大笑起来。我当时就羞红了脸,心想:原来攀岩看着容易做着难。妈妈走过来,鼓励我说:“没关系,摔下来再爬,跟老师好好学!”

听了妈妈的话,我马上站了起来,和教练认真地练基本功。教练教会了我很多的攀岩技巧,比如:三种换手法、三种换脚法,如何在岩点上跳跃等等。我一遍又一遍地反复认真练习,不一会儿,汗水浸湿了我的头发,浸透了我的衣领。我的手臂又酸又痛,手上也磨破了皮,但是当我能够快速地爬到顶端飞快地拍响铃铛的那一刻,我心中满满地都是成就感,我战胜了自己!

攀岩这项运动,不仅强健了我的身体,更让我收获了快乐,也让我懂得了在困难面前不能退缩,坚强的意志可以让我们战胜一切,勇往直前!

攀岩的心得体会4

人生是一条神奇的路,每个人都在这条小路上前行。我们在路途中经历风雨,也在路途中感悟成长。

一个人,一句话,一件事……都是我们生活中美好的老师。正是因为经历了这一切,我们才学会了应该如何面对挑战,面对困难。

10月31日,星期一的早晨。我们得到了一个振奋人心的消息,那就是我们要去射阳了!

一大早,我就和我的朋友去学校,然后坐上早已准备好的大巴车,准备出发!我和张艺馨坐在一排,大巴车开了,我们和家人告别,又坐了40分钟,就到了射阳未成年人实践基地。

一到那儿,我们就一边好奇地东张西望,一边滔滔不绝地谈论这里的“游乐设施” 。我们住女生宿舍3楼,一放下行李,我们就“开启了课程之旅”。

那里有许多“游乐设施”,我最喜欢玩的是“军事拓展区”,那里有“轮胎桥”、“旋转木桥”、“攀岩”、“天使之手”……。玩的时候,让我感触最大的就是“攀岩”。

我在走旋转木桥的时候,看到许多人再爬攀岩的时候掉了下去,放弃了,轮到我了,我先是不敢爬,可是在同学的鼓励下,我“上手”了,我先上了一只脚,然后又上了一只手……这样,我慢慢地爬,慢慢地爬,在途中我有不只一次想下来,可是,我的手脚不听我的使唤,不过我在心里默念“陈佳艺,坚持就是胜利,加油!”经过几分钟,我终于成功了。

通过这件事情,我明白了在生活中我们会遇到许多意料之外的困难,我们不能退缩,因为这样只能让别人认为你十分懦弱,你只有坚持,才能让别人认为你强大,不可侵犯,坚持就是胜利!

攀岩的心得体会5

人生有许多第一次,第一次拔牙,第一次考100分,第一次演讲,第一次远行等等,而我的第一次是去攀岩。

有一天,我看到几个人正在玩攀岩,我也想试一试,因为我从来没有过攀岩的经历。

回到家,我对爸爸妈妈说:“我想去攀岩!”爸爸妈妈沉思了一会儿,接着对我说:“攀岩是项强身健体的运动,应该去的。”于是,爸爸妈妈和我一起来到迪卡侬玩攀岩。可刚到那里,我们就听到一阵哭声,循声而去,发现一个大约五、六岁的小女孩正含着泪说:“我再也不攀岩了。”那个小女孩的情形让我傻了眼,我心想:攀岩怎么不是爸爸妈妈说的那样,可以强身健体,而是感觉很恐怖。想着想着,我不由自主地缩到了爸爸妈妈的怀里。爸爸、妈妈好像猜透了我的心思,于是对我说:“你不是顶天立地的男子汉吗?男子汉就要勇于尝试。”听了这话,我就像打了鸡血一样,自告奋勇地对教练说:“让我来试试。”教练马上给我穿好了装备。

我先开始往上爬,爬着爬着,我觉得也没有那么恐怖。可是,爬到半当中时,我发现我的手脚开始酸了,额头也冒出汗了,但我听到爸爸、妈妈正在鼓励我时,又有了劲。于是,我一步一个脚印,慢慢地爬上去。终于我爬到了顶部。从上俯视下面的人群,我体会到了“无限风光在险峰”的心旷神怡……爸爸妈妈为我欢呼,一旁的“吃瓜群众”也为我鼓掌。这时,我想起了一句话:人生要有梦想,万一实现了呢!

在我的生活中,我还有许多的第一次,如果有机会,我再向你们娓娓道来。

攀岩后的心得体会感想相关文章

攀岩的心得感想800字

攀岩的心得感想600字

攀岩的心得体会范文

《徒手攀岩》观后感6篇600字心得体会

爬山心得体会精选5篇600字

关于攀岩的心得感想范文

关于攀岩的心得感悟范文

攀岩的心得体会800字范文

攀岩的心得体会600字范文

攀岩心得体会范文

809655