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钢琴怎么练手指才能更加灵活

时间: 张洪1135 分享

  手指灵活对于弹钢琴十分重要,所以要经常对手指进行练习。今天小编就与大家分享练手指灵活方法,仅供大家参考!

  钢琴练手指灵活方法

  根部打圈

  按摩手指时在手指的根部打圈至手指尖。

  合掌压手

  两手十指相对,然后稍用力压手,注意掌心避免接触。锻炼手的弯度。

  两手合掌,然后向左或右压,加强手及手腕的灵活度及柔软度。

  双手相对,两手指尖交叉,然后在合掌的同时十指用力摩擦,从指尖到指根。

  双手在胸前合掌,左手腕用力推向右边,保持手掌对合,然后转向左边。可以强健手腕,增强手腕或手掌的灵活度。

  肘部回转

  下臂弯曲,以肘部到第三指尖为轴心线做回转动作。掌部保持和弦谈奏的姿势,五指伸展,仿佛持一大圆圈。动作应该柔软、缓慢,回转幅度相当于八分之一的圆周。最重要的是使手臂动作始终围绕着想象的轴心线进行。两臂轮流进行。

  腕部活动

  手心向内,腕部上下活动(恻向动作)。

  向里掰指

  把手臂伸直,手掌面向前,然后用另一只手分别把这个手的手指头向里掰,然后换手再做。这样可降低手指的僵硬感。

  握拳伸开

  轻轻握拳(拇指放拳内,但不要使其余各制紧压着它),然后用力伸开手指,使其往后展,初期本练习可做数十次,以后可逐渐增加次数,手指伸展和握拢所用力量要相等。

  五指弯曲

  第五指弯曲,尽可能地接近腕部,接触手掌、然后指尖沿手掌磨擦而过,一直到手指部,其余各指依次做此动作。

  更换手指

  左手四指并紧,右手各指与手各指编制在一起,使左手的第三和第五指在上面,第二和第四指在下面,然后迅速地更换手指,使二---四指在上面,三---五指在下面。要注意使右手拇指始终在左手拇指下面,否则它将妨碍各手指的迅速更换,左手也是如此,本练习初期可做得缓慢,只可做数次,以后,当已经掌握较快的速度时,两手可各做四十次。

  手指并拢

  把手指张开,尽自己的最大力,张得越开越好。然后把食中间两个手指合拢,两过的手指尽最大力的张开。然后速迅把中间两手指分开,再跟两边的手提并拢。这样做一个连贯的动作,张开,合并中间手指,再合并两边的手指。

  指头弹击

  用十个指头反复无节奏上下弹击桌椅、扶栏。达到增强手指的灵活性。

  珠算打字

  学打算盘(珠算)、多学打字,据日本专家研究表明,常打算盘运动手指,一可使手指灵活,二可促进脑细胞增长,延缓脑子老化,保持脑子灵活。

  胸前甩手

  双手在胸前激烈地甩动手腕约10秒钟,可以促进手部血液循环。

  抛球想象

  将双手握拳在胸前,设想手中有一小球。用力紧握,默数5声,张开十指尽力抛开。可以强健手掌和手腕,使手指灵活。

  双手弹指

  双手十指模拟弹钢琴,从大拇指开始一个个弹向掌心。重复20次。可以锻炼手部的控制能力和活动能力。

  手指夹撸

  用一只手的两根手指夹住另一只手的一根手指,从指根部向指尖撸,可依次进行。

  在练习曲子的过程中,不要心急,以正确的坐姿、方法练习,手指高高抬起,正确地触键,每个音都弹奏清晰。开始练时,速度放慢,渐加速。在练完车尔尼599后,认真练习849和299,它们是流畅和快速的练习。若能坚持,手指必将越来越灵活。

  手指灵活的建议

  手指要灵活,归根结底就是它的关节要灵活,关节灵活了,它的灵活性就出来了。

  手指最重要的关节就是手的掌关节(手指第三关节),掌关节灵活了,其他相关关节(第一、第二关节和腕关节)都容易获得帮助。当然,与手指相关的小臂大臂是为这些关节提供动力的源泉(不过不在灵活性训练的范围了)。

  训练掌关节的重要方法之一,就是多正规、有效地练习相关练习曲,例如车尔尼、什密特、杜维诺依等专项练习曲。不过,最初训练手指独立性、灵活性还是应该从《哈农练指法》开始。

  关于《哈农练指法》的核心高抬指的意义和方法,以前说过多次,请参阅。

  训练掌关节的另一重要方法,就是脱离琴键,在桌面多作手指功能的辅助练习。关于这一点,我在小提琴手指功能训练方法中,也谈过这些内容。

  钢琴怎么练手指的力量

  钢琴怎么练手指的力量?钢琴手指的力量,是指弹下琴键的动作要能够达到一定的力度,以及对力度大小的控制力。在其他条件不变的情况下,弹下动作速度越快,力度越大。反之亦然。提升钢琴手指弱指的力量时,要特别注意无名指与小指的训练。无名指与中指牵连,缺乏独立性,下键无力,离键滞缓,是五指中最弱的手指,不适合弹奏快速弹奏的乐句,但却善于弹奏优美的音响。而小指又瘦又短,是五指中最弱小的手指,但却常常担任着高音旋律及和声低音的重任。在弹奏和弦,八度时更是重要的支撑力量,如果训练使用得当,弹奏和声旋律时可以充当主角。

  因为这两只手指的弱点,不少人在弹钢琴的时候因为无名指与小指无力支撑,导致手背外端这两只手指处向外倾斜,塌陷,形成手背内高外斜,弹出的音也因此而软弱、模糊。训练钢琴手指力量时,要在弹奏时严格限制住手背外端下陷,甚至在使用无名指和小指时有意识地将手背外端微提高,给这两只手指以足够空间充分活动,使其能够慢慢锻炼,从而使其能够充分运动。此外,古诺钢琴提醒大家,在为演奏曲目编排指法的时候,就应当有意识地提高小指与无名指的“点击率”,不要忽视任何一个手指的点击率。这样就能弹出清晰、明亮、有力的琴音。

  需要注意的是,无名指在没有接受训练之前是基本上站不起来的。因为它天生比较弱,其筋脉是同其它指连在一起的,所以抬指时会连动中指和小指一起抬起来。怎么去纠正它?需要科学地花费大量时间去克服,比如平时多做压指动作,多做一些运动无名指的动作,可以把它作为长期的目标去攻克,不能心急想一下就改掉,这样是违背自然规律的。

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