如何祛斑养颜
随着年龄的增长，很多女性朋友都会出现脸上长斑的问题，形形色色的斑点遮盖了肌肤最初的形态，令人不禁感慨岁月的无情和残酷，那么该怎么祛斑呢？下面学习啦小编给大家介绍祛斑养颜的方法，希望对你有用!
中医食疗养颜祛斑
1、当归山楂茶
当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。可疏肝健脾，消斑化淤。
2、猪肾消斑粥
猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾，祛淤化斑。
3、茯苓消斑汤
白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。可健脾消斑，祛风通络。
4、胡桃芝麻饮
胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。
5、黑白消斑散
黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。
6、白鸭消斑汤
白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1 小时左右后切为丁，山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。
7、枸杞生地散
枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。
8、健脾消斑粥
生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。
干性肌肤祛斑养颜方法
1：分清干性肌肤类型
干性肌肤也两种类型，一是干性缺水型，一是干性缺油型，祛斑前应先分清楚是什么类型，才以针对性地进行祛斑，缺水型皮肤要进行补水，而缺油型肌肤则需先进行补油，再进行后续的祛斑工作，这样才能从根本上祛斑。
2：祛斑同时补水补油
干性肌肤想要祛斑，就得同时补水补油并祛斑，这样效果更才明显，因为这类的肌肤皮脂分泌少，肌肤干燥时即使补水也并不能锁住水分，所以，在补水的同时，更要同时补油，增强肌肤的锁水能力，这样才能让肌肤达到平衡状态，这时祛斑才能更有效果。
3：使用温和祛斑产品
干性肌肤对外界比较敏感，如果使用含有金属离子或激素的祛斑产品，容易引起过敏，所以，在选择祛斑产品方面，应选择温和无刺激的祛斑产品，这样才不会增加肌肤的负担。
4：内调外治
斑的形成主要是因为身体失衡而造成，单靠内调效果不明显，而单靠外治也不能治本，所以，使用内调外治的方法，双管齐下，治标又治本。
说到底，只要肌肤有足够的水份，斑斑点点自然就会慢慢消失了。
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