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怎样治黑眼圈最有效_去黑眼圈最有效的方法

学习啦【美容护肤】 编辑:保燕 发布时间:2016-08-29

  如今生活节奏非常快,加上工作和生活各方面的压力,很多人在睡眠时间方面是并不充足。睡眠不足够很容就会出现黑眼圈,黑眼圈既影响形象,还会影响自身一天的精神状态。那么如何去除黑眼圈呢?下面学习啦小编给大家介绍治黑眼圈最有效的方法,希望对你有用!

  黑眼圈的形成原因

  1、月经不调

  对策:经期莫吃冷饮

  经常熬夜的女性,长时间盯着电脑用眼过度的“宅女”都容易出现黑眼圈。这主要是因为气血不足导致的血淤,月经不调、痛经也会导致黑眼圈。

  注意调理气血,女性在月经期间尤其要注意别吃冰冷的食物,哪怕是在炎炎夏日也要抵抗住冰淇淋、冷饮的“诱惑”,否则更会加重黑眼圈。

  2、卸妆不彻底

  对策:睡前别偷懒

  眼影、眼线笔、睫毛膏能美目,但也会毁目,因为如果卸妆不彻底的话很容易导致黑眼圈。眼影等化妆品很容易吸附在眼睑上,卸妆不仔细的话就很难洗干净,但好在因卸妆不彻底而导致的黑眼圈并不会很明显。

  3、肝脏问题

  对策:少油腻多花茶

  彭玉清说,肝功能不正常、肝肿大也会表现在眼周发黑,也就是产生黑眼圈。因此,日常饮食要注意摄取蛋白质、维生素含量高的食物,尽量别吃脂肪含量高的食物。

  夏天可以适当喝些绿豆汤、花草茶,可以把菊花、枸杞、玫瑰放在一起泡茶喝,效果也不错。

  3、慢性鼻炎

  对策:减少喷嚏和鼻涕

  眼圈黑还可能是鼻炎在“捣鬼”!“因鼻炎导致的打喷嚏、擤鼻涕等动作都会影响局部血液循环,导致眼周附近血流增加带来黑眼圈。”彭主任说。

  (佛医堂推荐的对治鼻炎洗鼻方法,见微博 @洗鼻)

  解决办法就是尽量减少打喷嚏、擤鼻涕等。除了及时到医院治疗以外,还要注意处理好办公室和家里的过敏原。比如对宠物皮毛过敏者尽量不要饲养宠物,对尘螨过敏者要注意晾晒床单被罩等。

  4、肾虚

  对策:喝决明子茶

  中医认为,肾亏会表现在眼圈黑上。工作疲劳,性生活过度都会耗损肾精,可以考虑通过补充营养缓解。比如均衡饮食,多喝营养的汤汤水水,炒菜时做份山药,喝些决明子茶等。

  5、脾虚

  对策:薏米粥加莲子

  从中医角度讲,脾主肌肉,脾虚会导致局部肌肉组织松弛,眼部肌肉松弛就会产生眼袋。要少吃生冷油腻对脾脏不好的东西,可以喝些薏米粥,加些莲子。

  对于出现眼袋者,要多补充维生素A(胡萝卜,动物肝脏)、维生素E(核桃、芝麻)、维生素C(柠檬、橘子)。

  7、长期失眠

  对策:睡前散散步

  长期失眠,会导致气血不调,首先就表现在“熊猫眼”上。

  马建伟建议,在睡觉前半个小时可到室外去走一走,呼吸一下新鲜空气,做些简单的运动,给身体适当增加一些疲劳感,再泡泡脚,这样更容易入睡。

  8、胃肠不适

  对策:夏天更要暖胃

  消化道出了问题,比如慢性胃炎也会表现在黑眼圈上。除了治疗之外,还要注意给胃部“保暖”,即使是在炎热的夏天,也别让胃部受凉,少吃生冷、辛辣刺激的食物。

  治黑眼圈最有效的方法

  要消灭或预防黑眼圈,平日一定要小心选择眼部护理用品。

  最好选择有月见草成分的护眼用品,因有助舒缓双眼肌肤的疲倦,如果想增加血液循环,不妨选用活细胞成分的产品,如有骨胶原及酵素成分眼霜。

  涂眼霜去黑眼圈

  a.将眼霜挤落无名指上,量以黄豆般大小足够。

  b.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周,方向由眼尾向眼头,再由眼头印回眼尾,直至眼霜被完全吸收。

  经常熬夜、抽烟饮酒或做一些令眼睛疲劳或影响血液循环的事,都会引致黑眼圈的产生,不想有对熊猫眼,就要从生活习惯入手啦!

  1.戴即弃隐形眼镜,因为戴非抛弃型隐形眼镜透气度低.容易使眼睛疲劳及血液循环不畅。

  2.保持温暖体温,太冷的环境会令眼部血液不流通,产生黑眼圈的机会就高些。

  3.多运动,多做有氧运动。如跑步、打球及游泳,增加身体血液循环。

  4. 睡高枕头,令血液不集中于眼部,减低患黑眼圈机会。

  5.睡眠充足,睡眠时间以4~8小时最恰当,因为身体循环系统以4小时为一节,医生说在晚上10:00至凌晨2:00处于熟睡状态的话,血液循环系统会处于最佳状态,但过了这段时间仍未睡,黑眼圈会变得很严重。

  6.吸烟饮酒对血液循环及淋巴循环带来不良影响.所以应尽量避免。

  7.敷面膜时不要打电脑.涂乳液或敷面膜时打电脑、听手提电话及太近看电脑都不宜,因为辐射波会影响循环系统,令黑眼圈产生。

  黑眼圈的类型以及去除方法

  血管型黑眼圈

  血管型黑眼圈一般在下眼睑,呈现的颜色是浅蓝色或是紫红色,如果不确定,可以用手轻轻撑开黑眼圈附近的皮肤,颜色越明显,就说明你的血管颜色更深。

  因为血管型黑眼圈不是色素引起的,一般的美白眼霜没有什么用,要买那些含有维A醇和维生素C的眼霜,可以帮助增加真皮厚度、改善血液循环。

  色素型黑眼圈

  色素型黑眼圈一般都是在眼周一圈,颜色有浅有棕,往往上眼睑会更加深一些。

  这个要注意的是每天要记得擦防晒,如果觉得眼部使用防晒会刺激,那就戴墨镜出门。这类人群可以选择美白类的眼霜淡化黑眼圈色素。

  阴影型黑眼圈

  阴影黑眼圈最明显的特点就是有眼袋、泪沟,原因是因为眼袋突出、泪沟凹陷,这样就会出现阴影的效果,用手指撑开附近的皮肤,会发现没有黑色素。

  这种类型的一般用眼霜已经没有什么用,化妆品是无法改变肌肉、脂肪的形态。大家可以尝试微整形中的脂肪移植、透明质酸注射,这种效果见效快。

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