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吃什么去除黑眼圈眼袋_去除黑眼圈眼袋的食物

学习啦【美容护肤】 编辑:敏敏 发布时间:2016-09-18

  如果今天有人问你“昨晚上没有休息好吗?”不用说,你一定是挂上了黑眼圈。恼人的“熊猫眼”似乎总是很难消除,想单纯依靠眼部保养品来彻底解决似乎也不太可能。想要甩掉恼人的黑眼圈,可以吃一些有用的食物,接下来,学习啦小编就和大家分享去除黑眼圈眼袋的食物,希望对各位有帮助!

  去除黑眼圈眼袋的食物

  食物一、鸡蛋

  因为鸡蛋里含有丰富的蛋白质,并且里面的蛋白质组织和人体的最为接近,易被人体吸收,蛋白质有促进细胞再生功能,所以对缓解黑眼圈、眼袋、鱼尾纹有一定的功效。但因人体一日最好只能吸收两个鸡蛋的蛋白质,所以一天之内食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯吃生鸡蛋,但事实上,生鸡蛋不易吸收,还含有细菌,因些建议最好食用熟鸡蛋为佳。

  食物二、海带

  海带富含铁质,血红蛋白的核心形成一部分由铁质构成。因此,补充适量的铁质可促使血红蛋白的增加,能增强其输氧分和营养成分的能力,对于缓解黑眼圈、眼袋、鱼尾纹有独特的功效。另外,动物肝、瘦肉等同样富含有铁质成分。

  食物三、黑芝麻

  黑芝麻有补血乌发的效果人皆知,芝麻含丰富对眼球和眼肌具有滋养作用的ORGNITU维生素E,对黑眼圈、眼袋、鱼尾纹也有同等的效果。从而能缓解黑眼圈、眼袋、鱼尾纹形成。黑芝麻既能使秀发黝黑靓丽,又能消除黑眼圈、眼袋、鱼尾纹,一举两得,甚有人称之为:“魔法食用品”。 含ORGNITU维生素E的食物不单单黑芝麻,如核桃、葵花子仁等也富含有ORGNITU维生素E。

  食物四、胡萝卜

  上面说的ORGNITU维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,ORGNITU维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加ORGNITU维生素A摄进量的不二选择,能维持眼上皮组织正常性能,要有效的改善黑眼圈、眼袋、鱼尾纹。除此之外,ORGNITU维生素A还有助于增强视力,对于近视者是不错的选择,尤其是黑暗中的视力。

  食物五、绿茶

  对于经常对电脑的白领一族来说,可饮用绿茶,绿茶含有浓缩多酚,能抵制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,是一致认为最有效抗自由基因子。饮用绿茶可以补充异性植物营养素,从而消除电脑辐射引起的黑眼圈鱼尾纹眼袋。不但可以消除黑眼圈、鱼尾纹、眼袋,自身含有的儿茶素,同时不仅可以消除身体的赘肉,达到减肥的效果,而且对睡眼质量也有所帮助。

  除此之外,可以外敷茶包也一样能起到减缓黑眼圈、鱼尾纹、眼袋效果。

  操作方法:将饮用过的茶叶包放置在冰箱里冰冻一段时间,取出敷于眼上25分钟,对黑眼圈、眼袋、鱼尾纹、眼袋能起到一定缓解作用。

  女性出现黑眼圈的原因

  1、睡眠不足

  睡眠不足的黑眼圈比较简单,只要睡眠充足了就会慢慢淡化掉,但如果长期睡眠不足也会养成真性的黑眼圈,一旦真性的黑眼圈形成就很难消除,所以一定要记住保持睡眠充足是很关键的

  2、和鼻炎有关

  黑眼圈也可能和鼻子的状况有关系,如果你一年到头早晨都会打喷嚏,流鼻涕,就会因为眼睛下方,静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有过敏性鼻炎,想不拥有黑眼圈是不大可能的。

  3、女性肾亏

  女性的黑眼圈表现为双目无神,眼圈发黑。传统医学认为,黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的润泽,肾之黑色就浮越于上,因此双目无神,眼圈发黑。如果长期生活方式不健康,性生活过度,就很容易导致黑眼圈。

  4、内分泌失调

  尤其是以女性为主,黑眼圈在月经前后更加严重。

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