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怎么保养眼部皮肤_如何有效保养眼部皮肤

学习啦【美容护肤】 编辑:敏敏 发布时间:2016-09-30

  妹子都知道怎么保养脸部皮肤,那怎么保养眼部皮肤呢,很多妹纸在眼部保养方面总是手足无措,因为眼部的保养总是比脸部其它部位要麻烦很多,下面是小编为大家收集整理的有效保养眼部皮肤的方法,欢迎大家阅读。

  有效保养眼部皮肤的方法

  眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄,并有许多的皱褶,故眼周肌肤水分蒸发速度较快;同时,眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少,特别容易干燥缺水。这些因素决定了眼睛是最容易老化并产生问题的地方。一般自25岁以后眼周肌肤就开始走下坡路,出现黑眼圈、鱼尾纹、眼袋、肉芽、浮肿等问题。所以,预防和护理是十分重要的。

  1、内在保养:

  (1)睡眠充足,切忌熬夜。

  (2)平时多喝水,睡前避免大量饮水。

  (3)保持乐观情绪,及时治疗疾病,尤其是内分泌紊乱。

  (4)避免阳光直接照射。

  (5)勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。

  2、外在保养:

  (1)卸妆清洁:因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致,故卸妆时应极为小心,用化妆棉轻轻卸除。

  (2)选用合适的眼部保养品:目前市场上有售的眼部保养品有眼霜、眼胶,眼部精华液等多种。一般是先用精华液,再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够,最好先热敷再涂抹,并配合按摩和指压,效果更好,而且眼霜也要日霜和晚霜同步进行哦!

  (3)按摩和指压:眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动,亮眼,清除疲劳。

  具体方法:每天早、晚涂用眼部保养品,同时运用中指或无名指指腹进行按摩,上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按,然后由眼尾开始轻按各穴位(依次为眉尾丝竹空穴、眉中鱼腰穴、眉头攒竹穴),最后至眼头睛明穴。下眼睑也同样,只是指压时穴位依次为眼尾瞳子髎穴,下眼中央下方的承泣穴和四白穴。每个穴位按压时以酸胀为准,2秒后放开,重复做5—6次。

  (4)眼膜护理:每周1—2次,提供眼部特别的滋润与放松。

  3、专业保养:

  每周1-2次的美容院护理,通过专业的仪器和按摩手法,让营养更深入肌肤底层,眼部问题的改善效果更为显著。

  有效保养眼部皮肤的生活习惯

  1、作息规律,早睡早起,不要熬夜,保证充足的睡眠;平时工作对电脑时间长了,可以闭眼休息一两分钟,自己好好按摩下,让眼睛放松放松。在办公室备一瓶眼药水,疲劳时滴一点,切勿用眼过度,避免干眼症。

  2、饮食方面多加注意,多补充含硒(动物肝脏、瘦肉、海鱼、玉米等)、含维生素A(胡萝卜、南瓜、蕃茄等)、含维生素B1(小麦、玉米等)、维生素B2(牛奶、蛋类、瘦肉,猪肝,扁豆等)食物;平常可以泡一杯绿茶或菊花枸杞茶,能使眼睛疲劳的症状消退,也有助于防止辐射,经常用手机电脑的朋友要多试试。

  3、注意眼部卫生,不可随便用手揉眼睛。好好卸眼妆、好好卸眼妆、好好卸眼妆,重要的事说三遍,爱化妆的姑娘一定一定要注意。彩妆品对眼周的肌肤伤害很大,因此卸妆要特别小心,选用专门的柔和无刺激的卸妆水/液,避免刺激眼周肌肤,在卸妆时,手势一定要轻柔。

  4、早晚的护理,最重要的一步就是早晚使用眼霜,并配合眼部按摩。不想让鱼尾纹出卖你的年龄,就要重视眼部保养了。每天在使用眼霜的时候要对眼周进行细致的按摩,按照顺时针方向拍打,让它慢慢的吸收,眼部肌肤变得紧致起来,眼部查完产品后,最好能用无名指对眼周进行轻轻的拍打,大概拍上100下就足够了。

  有效保养眼部皮肤的技巧

  消除眼睛浮肿

  浮肿的眼睛不仅会让自己看起来很累,也容易产生疼痛感,久而久之对眼睛及周边皮肤的影响很大。如果有这种眼部烦恼的话,可以用一些能去除眼睛浮肿的产品。

  其实眼睛浮肿是由于积存在眼袋中的水产生的,所以可以考虑选用一些能够消除眼袋的特定产品,睡前尽量不要喝太多的水。

  保证充足睡眠

  睡眠不足很容易从眼睛反应出来,造成一系列眼部问题,比如黑眼圈、眼部皮肤松弛等等。所以要想让眼睛及周围皮肤有好的状态,一定要保证充足的睡眠,避免频频熬夜。

  眼霜的挑选及使用

  在使用眼霜时,用无名指轻轻摩擦眼霜做按摩。先从眼睛下方开始按压,然后移至眼睛上方,由内向外轻轻按压。一定要把手洗干净,并且保持用无名指按压的习惯。因为无名指的力度是最轻的~

  注意晚上用眼霜的时间

  虽然平时一直在说早晚都要用眼霜,但尽量不要在睡前才用。平时说的“睡前涂抹”只是一个大概的时间,而不是说真的到了要睡觉的时候才开始涂抹。不然眼睛及其皮肤的负担很重,吸收效果并没那么理想。要给皮肤一段新生的时间。

  挑一个舒适的枕头

  为自己挑选一个高度和硬度合适的枕头也很重要。因为这能让人在睡觉时使头部保持在一个合适的高度,得到很好的休息。只有头部姿势正确,血液才不会急冲到头部,可以有效地防止眼部浮肿。

  尽量不要频做鬼脸

  鬼脸等之类的行为会过度拉扯眼部皮肤,容易导致细纹、皱纹的产生。所以,如果不想让眼睛周围出现皱纹,要避免过度拉扯皮肤的行为。

  避免长时间暴露于强光下

  如果长时间暴露于阳光下,也会容易让眼角四周产生细纹。所以在阳光充足的地方尽量戴遮阳镜,尤其是沙滩、湖海这种反射强烈的地方。

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