黑眼圈有10年怎么调理

　　平时没有对电脑，有时候因为工作和家庭的问题会熬夜，甚至会失眠，但之前没有这些问题时已经有深深的黑眼圈，面部皮肤也比较黑和粗糙。长达十年的黑眼圈怎么去除呢?下面学习啦小编告诉你吧。

　　黑眼圈有10年怎么按摩调理

　　方法1、按摩淋巴放松肌肤：眼周布有淋巴系统，按摩这些淋巴可以放松肌肤，消除肌肤的紧张感，促进血液循环，从而能够起到快速去除黑眼圈的效果，按摩方式是用中指和无名指按压眼窝上方，按摩方向是由眼角至眼尾，如此反复3次左右，就能让眼睛顿感轻松，快速缓解黑眼圈。

　　方法2、活络眼部循环：下眼睑的肌肤最薄弱，最容易形成黑眼圈，所以要仔细照顾，按摩的时候用食指和中指由眼尾至眼角的方向，以画小圈的方式慢慢滑动地进行按摩，注意按摩动作一定要轻柔，如此重复5次左右即可。

　　方法3、逆时针方向按压：在下眼睑处，从眼角为起点，以画小圈的方式按逆时针按压。

　　方法4、冰汤匙敷眼法：睡前将汤匙冰在冰箱里，早上拿出来敷在眼睛上，可以一边敷一边微微转动进行按摩，借由冰冷的温度来刺激淋巴腺的收缩，紧致肌肤，有效去除黑眼圈。

　　方法5、冰眼膜敷眼法：可以用冰过的眼膜敷在浮肿的眼睛上10-15分钟，黑眼圈和眼皮浮肿的状况就会有所改观，能够达到明亮眼眸的效果。

　　黑眼圈有10年怎么饮食调理

　　消除黑眼圈妙招一：水煮鸡蛋做法：准备一颗新鲜的鸡蛋，将它洗净放入清水里煮熟。然后把煮熟的鸡蛋捞出，外壳剥去，用干净的纱布包住鸡蛋，把它敷在眼睛的四周，轻轻的揉圈，反复来回打滚，重复几次，最好再用清水洗净就可以了。功效：可促进眼部血液循环，淡化黑眼圈，洁净肤色，方法简单操作，效果却是十分不错的。

　　消除黑眼圈妙招二：茶叶外敷去黑眼圈做法：去适量的茶叶放入杯中中，倒入适量的开水泡开，几分钟后当茶叶完全舒展开来后，把茶叶捞起，用无菌纱布把茶叶包住，敷于眼部皮肤，保持15分钟后，再用清水洗净就可以了。功效：这个方法不但能淡化黑眼圈，同时还能对于击退眼袋，效果也是不错的。