怎样去除眼部瘀血黑眼圈

　　皮肤的问题很多是由于体内淤血造成的，尤其是黑眼圈，如果你已经知道自己有淤血的问题，那么该怎么做才嫩排除淤血，去除黑眼圈，怎样去除眼部瘀血黑眼圈?让脸色健康红润起来呢?

　　去除眼部瘀血黑眼圈 补气化瘀

　　瘀血发生在子宫，但全身调理要兼顾补气和温阳，因为气虚和受寒在血瘀上往往是助纣为虐的。“气为血之帅”，意思是说，气是推动血运行的关键。所以，要想不血瘀，首先得气不虚，得有力气把瘀滞的血液推动起来。

　　补气有两个好东西可以用：一个是黄芪，一个是三七。黄芪是常用的药膳食材，用黄芪炖鸡或者炖羊肉，补气的同时还能补血，气壮实了血就通畅了。三七这个药男女老少皆宜，因为三七本身有补气的作用，是中药活血化瘀药里唯一一个化瘀而不伤正气的。有瘀血的女人可以以每天吃1—2克，装在胶囊里，养成习惯吃，逐渐地可以改善血瘀体质。

　　去除眼部瘀血黑眼圈 调理心情很重要

　　玫瑰花泡水喝或灯芯竹叶汤(疏解肝气)，灯芯草3g，竹叶3g，用文火煮15分钟，喝水即可 。

　　去除眼部瘀血黑眼圈 丹参泡脚

　　取丹参6g熬水，每日泡脚20分钟(孕妇忌用)，可促进血液循环，活血化瘀之用。

　　去除眼部瘀血黑眼圈 益母草炒荠菜

　　做法：取鲜益母草30g，鲜荠菜30g克，菜油30g。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。1日2次，服至血止。

　　功效：食用益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，从而达到止血的目的，故对瘀血型功血特别有效。

　　去除眼部瘀血黑眼圈 保温不受寒可预防血瘀

　　中医讲，寒和虚都可以引起血瘀，因为血遇寒则凝，所以要想不出现血瘀，首先要保温，不受寒。不光是流产恢复的那个特殊时期，包括平时，因为寒邪的侵袭是日积月累的，是逐渐加重的过程。你可能已经从感觉上习惯了少穿，感觉上不觉得冷，但身体的伤害不是感觉能反映出来的，往往就是在你的无感中，寒邪已经入侵，血瘀已经形成。另一个是虚，因为“气为血之帅”，血运行要靠气的推动，如果你是个平时就有气无力的弱女子，不忍重负，稍微忙一点，到了下午就疲惫不堪了，那就很难避免血瘀的发生，像黑眼圈这样的问题也在所难免。