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女性养颜美容汤的制作方法

学习啦【排毒养颜】 编辑:敏敏 发布时间:2016-09-19

  对女人来说,保持容颜是女人一生追求的目标,但怎么才能达到最佳效果呢?其实在日常生活中有不少汤可以养颜美容汤的,接下来,学习啦小编就和大家分享养颜美容汤的制作方法,希望对各位有帮助!

  养颜美容汤的制作方法1.当归红枣茶补血润肤

  作用:当归具有补血和血、润燥滑肠的功效;红枣补脾和血、益气生津;鸡蛋不光滋阴润燥,更具有养血的功效。这三者结合起来,拥有完美的气色和润泽的皮肤不在话下。

  做法:当归(1-2个)洗净切碎,红枣(20-30个)去核,加2-3碗水于砂锅中,同煮20分钟后把鸡蛋打进去,成荷包蛋即可食用。

  养颜美容汤的制作方法2.自制酸梅汁排毒瘦身

  作用:做酸梅汁用的酸梅和乌梅都是很好的碱**食物,甘草和梅子可以帮助排毒瘦身,让初春刚蹦出来的痘痘消失得无影无踪。此外,梅子里所含的柠檬酸还能抑制血液氧化造成的乳酸增多,从而能有效地清洁血液、消除疲劳和改善肠胃功能。

  做法:先将甘草、3个乌梅洗净,放入锅内(最好不要使用金属质地的锅)加水煮20-30分钟,除渣,放糖调味。最后把梅子弄碎,加在汤水中即可。也可将糖换成冰糖,口味更爽口。

  养颜美容汤的制作方法3.柠檬蜂蜜饮缓解干燥

  作用:柠檬可生津止渴,其中丰富的维生素C是有名的“护肤维生素”,能预防色斑和皮肤暗淡,还能缓解春季多风引起的皮肤干燥,让您的肌肤更加晶莹透亮;蜂蜜**味甘、平,有补中、润燥、止痛、解毒的功效。柠檬和蜂蜜搭配在一起,能让它们的养颜功效得到更好的发挥。

  做法:柠檬切薄片,放杯中,酌情加蜂蜜、温水拌匀即可。

  养颜美容汤的制作方法4.玫瑰熏衣草茶润肠道

  作用:薰衣草香气浓郁,令人安宁镇静、洁净身心;玫瑰花气味芬芳,味道甘甜,能增强新陈代谢、降低血脂、润肠通便,有活血行气、调经止痛的效果。

  做法:200毫升热开水冲泡薰衣草(1茶匙)和干玫瑰花(8朵),静置3分钟后倒入杯中,热饮加冰糖,冷饮可加冰块和蜂蜜。

  每个女人都想自己变得美美的,每个吃货都管不住自己嘴巴。所以有了这四款美容养颜汤,既满足吃货们的嘴巴需求,更能助我们美容养颜,变成美人儿。美女们赶紧动动手,学习做这四款美容养颜汤吧,定能让你焕然一新。

  十大经典养颜美容水果

  1、苹果:苹果是一种低热水果,其营养成分可溶性大,易被人体吸收利用,享有“活水”和 “水果皇后”之美称,是很好的美容护肤品,经常食用既可减肥,又可使皮肤润滑细嫩。据报道,这种“活水”有利于溶解体内的硫,而硫对皮肤健美有特殊作用,可使皮肤细腻、滑润。据测定,苹果还含有铜、碘、锰、锌等微量元素,人体内缺少这些元素,会使皮肤粗 糙、奇痒、失去光泽。苹果中还含有单宁酸、有机酸及各种维生素,对皮肤健美非常有益。

  2、柠檬:柠檬是一种富含维生素的水果,含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满,所以是一种理想的美颜美容食品。这足以说明柠檬对女性美肤的作用。柠檬中含有较多的柠檬酸,这种酸不仅能促进胃液分泌,帮助消化,而且能中和碱性,可防止色素沉着,对皮肤具有漂白作用。用柠檬榨汁,用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。

  3、鲜桔:深秋时节桔子上市,在品尝桔味的同时,可将桔汁挤出直接在面部涂擦,可使你的肌肤马上变得清爽不腻。因为,桔子含果酸和维生素C、维生素A。常用桔子汁擦脸,可使你皮肤抵抗力增强,从而减少皮肤的干燥,达到健肤美容的功效。

  4、樱桃:红樱桃中含有大量的微量元素,尤其铁的含量居各种水果之首。所以,常食用红樱桃可提高血液中的血红蛋白,从而达到补血养颜的效果。

  5、荔枝:荔枝含维生素A、B1、C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。

  5、葡萄:葡萄含有丰富铁质,有助补血养颜,是秋季保健美容佳品。将葡萄榨出汁来,直接搽抹脸上,美容效果甚佳。葡萄适合油性皮肤。

  6、菠萝(凤梨):菠萝是超级除垢配方。其果肉有去毒美白的功效。可以消除肌肤上老化的角质。在斯里兰卡,女士们都习惯用菠萝片来洗去脸上的污垢。

  7、猕猴桃:猕猴桃含有丰富的维生素C,能参与胶原蛋白的形成过程,对保养肌肤、防止老化起重要作用,是抗皱的美容佳品,适合各种类型的皮肤。可将半个或一个猕猴桃榨汁涂抹面部,15分钟-20分钟后取下,然后将脸部洗净。

  8、草莓: 草莓含有丰富的维生素C,经常食用能使皮肤光滑有弹性,此外草莓还含有活性物质,具有较高的防癌抗癌的作用。

  9、香蕉:香蕉的润肠通便功效是总所周知的,经常吃香蕉有助于排出体内的毒素,焕发有内而外的健康美丽,另外香蕉和蜂蜜调制的面膜可以美白肌肤。

  10、西柚:西柚富含维生素C以及大量的抗氧化元素,更难能可贵的是西柚所含的热量非常的底,是减肥美容的公认好帮手。

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