学习啦>兴趣爱好>学化妆>美容知识>排毒养颜>

自制水果排毒水

时间: 敏敏877 分享

  水果可以排毒,那么用水果制作的排毒水呢,那又如何制作好来排毒呢,不妨和学习啦小编一起来了解下水果排毒水的制作方法,欢迎大家的阅读!

  水果排毒水的制作方法

  将蔬果清洗去皮,切块或切片,怎么美怎么来,全部放进装有饮用水的瓶中,盖好密封,放进冰箱至少冷藏8小时,开喝。

  Tips:1. 瓶子一定要封口,不然泡多久都不会出味道哦2. 蓝莓之类的浆果出味时间会更长些,切半出味更快3. 不需要加糖4. 浸泡不少于8小时,上班族可以提前一晚准备好,冷藏过夜,第二天带回公司慢慢喝。

  水果排毒水的好处

  1. 在水中溶出蔬果的维生素C、柠檬酸、矿物质等成分,可去除只靠水无法排出的有害物质。

  2. 水溶性膳食纤维果胶可增加肠内好菌的食物,帮助肠道正常生成血清素。

  3. 蔬果中的植物化学成分可抗氧化、消除伤害细胞的活性氧物质,防止身体或肌肤老化。

  4. 低卡零负担,喝再多也不怕发胖。

  15种排毒水果汁推荐

  1.苹果汁:调理肠胃、美肤瘦身。

  2.葡萄柚汁:降低胆固醇、预防感冒、舒缓牙龈出血、美肤瘦身。

  3.奇异果汁:清热生津、增进身心活力。

  4.芒果汁:帮助消化、防止呕吐、美化肌肤。

  5.凤梨汁:帮助消化、舒缓喉咙疼痛、加强免疫力、预防呼吸道感染。

  6.木瓜汁:润肺、滋润肌肤、排毒、美肤。

  7.西瓜汁:消暑利尿、降血压、养颜美肤。

  8.胡萝卜汁:帮助消化、中和胆固醇、美肤、安抚神经。

  9.芹菜汁:补充身心活力、舒缓焦虑、压力、美肤。

  10.香蕉汁:增加活力、滋润肺肠、畅通血脉、帮助消化。

  11.葡萄汁:补血、帮助消化、美肤抗老。

  12.柠檬汁:止咳化痰、美白排毒、美肤瘦身。

  13.柳橙汁:滋润健胃、强化血管、增进免疫力、预防呼吸道感染。

  14.哈蜜瓜汁:消暑解躁、生津止渴。

  15.草莓汁:利尿止泻、安定神经、美化肌肤。

自制水果排毒水相关文章

1.自制排毒养颜水果汁

2.自制排毒养颜的水果汁

3.自制排毒果蔬汁

4.自制排毒养颜果蔬汁

5.排毒最快的八大水果

1515898