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经期煲什么汤喝排毒养颜

学习啦【排毒养颜】 编辑:保燕 发布时间:2016-09-29

  女人除了生活中的美容以外,还有什么方法可以护肤养颜呢?任何护肤品都是有化学物质的,只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。下面学习啦小编给大家介绍经期排毒养颜喝的汤,希望对你有用!

  经期排毒养颜喝无花果汤

  1、排毒

  经期对于女性来说非常重要,能够把身体中过多的毒素彻底排除体外,但是总是会有一些女性因为身体调节出现紊乱,而导致毒素排出不干净,造成毒素在体内堆积。更不用说一些女性新陈代谢较为缓慢,这样往往会让更多的毒素在身体中堆积,女性会借助一些保健品进行排毒,但是,很多常见的保健品中有较多的激素,对身体会造成更大的伤害。

  而在这个时候喝一点无花果红枣汤能够吸收无花果、红枣的营养。无花果中有较多的果胶、维生素,这些物质进入到身体中会不断的进行膨胀,在膨胀的过程中能够吸收很多化学物质。

  在经期食用无花果能够吸收肠道中的有害物质,将这些有害物质彻底的排出体外,对于净化肠道,促进有益菌增殖、抑制血糖升高、维持胆固醇的数量有非常好的帮助。红枣中同样较多的果胶,这些物质对于毒素的吸收、排出都有很好的效果,因而,生理期的女性不妨适当的喝一点无花果红枣汤。

  2、帮助通便

  在喝无花果红枣汤的时候,还能够有效的帮助女性通便,进而达到排毒的目的。

  在无花果中有较多的苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶,这些物质对于食物的消化有很好的帮助,能够有效的促进食物的吸收,对于增进食欲有很好的帮助。肠道中粪便被排出,能够减少患上结肠癌的风险,对于预防便秘,减轻毒素有很好的作用,进而能够达到一身轻松。

  3、养颜

  身体中毒素过多对于一个人的容颜也有非常大的影响,毒素过多会造成一个人的面容出现苍黄的颜色,对于身体保健也会造成很大的影响。而在喝无花果红枣汤的时候,能够吸收无花果、红枣中的铁元素,对于补血有非常好的帮助,对于女性来说,身体中血液得到了补充,对于容颜的显现有非常好的作用。让你变得年轻也是有可能的。

  4、预防癌症

  癌症是所有人都害怕的疾病,患上癌症就等于死亡是不少人经常说的话,对于癌症,预防是要好于治疗的,在平时做好预防能够有效的保健身体。在喝无花果红枣汤的时候能够达到预防癌症的目的,这是因为在无花果中有抗癌物质,不论是没有成熟的无花果还是彻底成熟的无花果,其中都有抗癌物质。

  未成熟的无花果中有一种补骨脂素、佛柑内酯等物质;而已经成熟的无花果中有一种芳香物质苯甲醛,这种物质具有较强的抗癌能力,对于增强身体抵抗力也有一定的作用。

  喝无花果红枣汤能够预防癌症的发生,对于延缓淋巴肿瘤的发展、退化癌细胞也有很好的帮助,并且对正常的细胞不会造成伤害。而红枣中的三萜类化合物、环磷酸腺苷也有较强的抗癌能力,这两种物质结合在一起,对于癌细胞能够轻松的杀灭。

  还能够有效的增加胃肠道粘液的分泌,对于保护肝脏,预防胃肠道受损也有较强的作用。因而,在生活中不妨适当的喝一点无花果红枣汤。

  无花果红枣汤的制作做法:红枣40g,无花果干50g,蜜枣25g,杏仁5g,陈皮1g,清水1500ml。将以上所有的食材准备好,将除蜜枣外的材料,用清水冲洗一下,放入电炖锅中,再放入蜜枣,之后注入适量清水,再按下电炖锅菜单选择“糖水”功能。之后只要等待炖锅自动停止即可。

  养颜美容汤推荐

  三味美颜汁

  将藕、胡萝卜、苹果切成小块,一同放入果汁机内绞成汁,再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素,胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养,使之光泽、细腻、柔嫩。

  银耳红枣羹

  银耳25克,红枣15克,陈皮6克,鸡蛋1个,冰糖适量。先将红枣去核与银耳同煮30分钟,然后放陈皮再煮10分钟,加冰糖,打入鸡蛋,拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。

  山楂赤豆汤

  山楂15克,金银花5克,赤小豆200克,冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内,加水适量,煮20分钟后,滤去渣质,入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用。此方块字味道酸甜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。

  燕窝蜜枣汤

  红糖适量,将燕窝用清水泡开,除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。

  银耳枸杞羹

  银耳15克,枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内,加适量水,用文火煎成浓汁后,加入蜂蜜,再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水对服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。

  姜枣茶

  生姜200克,大枣200克,盐20克,甘草30克,丁香、沉香各30克。将上药共捣成粗末和匀,每天晨取10~15克,沸水泡10分钟即可代茶饮用。此方长期服用可使容颜红润,肌肤光滑。

  美容羹

  新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细,加水适量,与砂糖一同煮至木瓜烂熟,再将鲜牛奶对入煮沸,即可服用。此方有美容护肤、乌发之功效,常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。

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