口臭应该怎么治疗好

　　一般的口臭能通过这些措施缓解，而疾病引起的口腔溃疡就需要医生诊治了。口臭怎么治疗才好呢?下面是小编为大家精心挑选的口臭治疗的方法，希望对大家有所帮助。

　　口臭治疗的方法

　　首先考虑洁治(洗牙)

　　洗牙消除菌斑和滞留在牙齿周围的牙垢，把病因消除，可以很大程度的清洁口腔。洗牙后，医生还会通过抛光、喷砂在你的牙齿外部加一层保护膜，这对牙齿的保护有好处。 口腔科的专业洁治是口臭的最好治疗方法之一。

　　日常保证口腔清洁

　　口腔清洁是治疗口臭的基本保证。牙医建议，餐后刷牙;晚上刷牙后不再吃任何东西;刷牙要注意“面面俱到”，刷够三分钟。除了利用牙刷，还可用牙线加以清洁。经常使用漱口水，漱口水可以清除牙垢，对治疗口臭有益。

　　选择好的牙膏和牙刷，使用正确的刷牙方式。由于舌背是口臭的重要来源地, 学会使用舌刮匙来清洁舌面，也是必不可少的。

　　日常可多吃蔬果

　　口臭怎么治疗效果好?蔬菜中的纤维素有清洁牙齿和预防牙龈炎的功效。蔬菜水果热量不高，但提供的维生素却很丰富，多吃蔬果也是治疗口臭的好帮手，因为唾液是你对付口臭的最好“武器”。

　　平常可喝柠檬水

　　饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。柠檬的清香，在去除口臭的同时，能让唇齿间香气满溢。

　　吃味浓食物后嚼花生米

　　吃过大蒜、榴莲、洋葱等“重口味”食物后，嚼几颗熟花生米可以祛除口臭。这是因为花生本身含有140多种天然芳香物质。花生的香气可缓解口臭。吃花生也是缓解和治疗口臭的方法之一。

　　口臭的小贴士

　　口腔疾病引发的口臭需医生治疗

　　口臭的最好治疗方法并非只有调理。一部分人口臭是因为口腔疾病(龋齿、牙髓炎、牙周炎)引起的，那这类情况而引起的口臭怎么治疗最好呢?以牙髓炎为例，治疗方法是摘除牙髓，并去除牙髓腔内的感染，这些必须依靠牙医给患者提供的的治疗。

　　肠胃疾病引起的口臭需用药和调理

　　肠胃疾病也是引起口臭的原因，以慢性胃炎引发的口臭为例，治疗方法以调养为主。得了胃病除要按时用药外，还要保证充足的休息和睡眠，以促进疾病的康复。同时应注意饮食规律，三餐要定时、定量，过节喝酒要有节制。

　　口臭去除偏方

　　1、常吃小米

　　健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长，预防口臭效果更好。小米熬粥营养丰富，有“代参汤”之美称。

　　2、喝柠檬水

　　口臭怎么去除，依靠和柠檬水是个不错的小窍门。多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。柠檬的清香，在去除口臭的同时，能让唇齿间香气满溢。

　　3、大口喝绿茶

　　有些人口气不好、口臭时会嚼口香糖，这样做反而会增加硫化物含量，过多人工糖类堆积在口腔更让口腔环境不洁，易致龋齿。而大口喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌，绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。茶叶嚼着吃可能效果更佳。将茶叶用开水泡开后，取出咀嚼1分钟后吐掉，反复3次。

　　4、多吃蔬果

　　蔬菜水果热量不高，但提供的维生素却很丰富，蔬果也是去除口臭的好帮手。唾液是你对付口臭的最好“武器”。生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液，不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。另外，它们还能减少消化系统毒素，有助于缓解口臭。

　　5、咀嚼香芹

　　将芹菜放入口中慢慢咀嚼，最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。费劲咀嚼的动作也能刺激唾液分泌，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果，还能改善牙齿上的色素沉着。如果手边一时找不到香芹，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。

　　6、喝无糖酸奶

　　有口臭怎么办?无糖酸奶能帮你去除。每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动，使舌苔数量减少，臭味自然会减轻。但是，只有天然酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。每天喝90克酸奶，80%的人口臭会大有好转。

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