不同脸型有哪些不同的瘦脸技巧
一张俏丽的小脸配上水汪汪的大眼睛，如花似玉，成为多少男人对理想对象的追求。随着社会的进步，美容方面也发生了很大的变化。就瘦脸方法来说，就变得多样化起来。下面小编整理了不同脸型的瘦脸技巧，一起来看看吧!
不同脸型的瘦脸技巧
水胖脸型瘦脸的技巧
晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。
洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。
夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，副交感神经无法进行有效的活动，身体就会产生紧张感。
良好的睡眠，是水胖脸型的瘦脸最佳良方。
5.按摩可以改善水胖脸型。
这种类型的人在进行瘦脸时，必须针对脸部肌肉按以下方法给予按摩，它可以使肌肉柔软、体内循环畅通，达到瘦脸目的。
6.少去迪吧等使身体长期处于紧张状态，交感神经更加兴奋，而无法放松的场所。
脂肪胖脸型瘦脸的技巧
使用促使脂肪燃烧的面膜护理法也很有效果。可将醋和甘油以5：1的比例混合涂敷面部，每日坚持不懈;也可在洗脸水中加一小匙醋，再换清水洗净。
停止不健康的饮食习惯，摄取均衡营养。
配合以下按摩方法，将食指或中指按在嘴边，然后轻轻推向鼻子，再用力把手指经过脸颊，拉向两旁耳朵方向。
肌肉胖脸型瘦脸的技巧
1,不背过重的单肩背包。携带重物走路时，要注意身体左右的均衡，双肩背包是最佳选择。
2.保持心情愉快，平时笑口常开，笑时，面部肌肉和皮肤血液循环加快，新陈代谢加强，有助于增强皮肤弹性。
3.瘦脸的技巧：简易瘦脸按摩。
边深呼吸边做运动，不仅能刺激神经系统和皮下组织，同时还具有防止眉间和额头出现皱纹的作用。
从鼻翼旁开始，通过鼻子的横梁后向额头运动，再经过鬓角向下巴处伸展。
从下巴开始，经过耳根和鬓角，向额头方向，再经过鼻子两侧直到嘴边，以抚摸按压的方式进行。
从嘴唇下方开始，向耳朵下方，再到下巴后重复按摩。
从鼻子横梁两侧开始，经过鼻翼，以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位，再从鬓角开始向额头中心运动。做法为伸展轻压。
从内眼角开始，经过额头慢慢移向鬓角，再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的运动。
浮肿型大饼脸
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瘦脸方法：
1、消除水肿瘦脸操
a、嘴里含着气，鼓起腮部，紧闭嘴唇嘴唇撅起。就相当于吹气球的动作;
b、用力收紧腮部，可以感觉到两腮肌肉向内凹，要贴近上下磨牙之间，嘴唇要保持自然缩紧的状态。这两个动作连续反复2次，在做瘦脸操的时候要注意始终保持自然呼吸，使得面部血液能很好的循环。
2、富含高钾质食物消水肿高钾质食物能够有效帮助消除浮肿
a、多吃些有利尿作用的食物，例如香蕉、鳄梨、黄瓜等。
b、可以多吃些富含膳食纤维的菌类及海藻类食物，可以帮助加快陈代谢速度，即健康又有利于肌肤排水。这样配合瘦脸操自然就事倍功半了。
松弛型大饼脸
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瘦脸方法：
1、对易松弛的部位进行按摩具体做法：
a、双手手掌互搓，搓到发热后，将除去2个拇指外的四个手指分别在嘴角两旁相向对齐，然后轻轻的沿着脸颊由下而上摩擦，让脸部肌肉向上收紧。另外，两只手在面颊上画大圈，直到下颌的位置;
b、依然是用除去2个拇指外的四指由脸的下颌尖开始，向着耳朵下面的方向做拉伸动作，这个动作是拉面部轮廓线条。
2、配合食物瘦脸
a、多吃富含维生素c的橙子、花椰菜，以及富含维生素a的肝脏、鳗鱼等，可以起到抗衰老的作用，令脸部不易松弛;
b、多吃富含胶原蛋白的鸡皮排骨汤等，可以让皮肤柔软更有弹性，抑制法令纹的生长，使脸部保持紧致立体
咬肌发达型大饼脸
瘦脸方法：
1、有氧按摩操
a、在按摩操进行之前先进行3分钟的有氧运动，然后从额头开始到太阳穴的位置，双手手指按压3~4次。
b、然后用双手的中指和无名指放在鼻翼两侧轻轻按压，重复1~2次;接着以螺旋方式按摩脸部的双颊，由下颌到耳下，耳中、鼻翼到耳朵上部按摩，重复2次;
c、接下来以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次;最后用双手掌由下向上轻抚颈部。
2、多吃醋以软化僵硬的肌肉，多吃有富含维他命E的坚果类可以帮助抑制活性氧。加强表情肌肉的锻炼，配合瘦脸操来放松肌肉。
日常减肥妙招
1、洗脸瘦脸
瘦脸可以从洗脸开始清洗脸部时，洗脸时可以先用热水再用冷水清洗，做到冷热交替即可使得面部血液循环使皮肤得到刺激达到瘦脸效果。
2、饮食法瘦脸
平日三餐中多吃喝那些可以消肿利湿的果蔬食品，如冬瓜，西瓜，茶叶等就有消肿功能。(夏天的冬瓜汤有去脂肪消肿的作用，这种家常汤简单容易做也不油腻，及美容瘦脸和美食瘦脸于一处。)
3、正确咀嚼会瘦脸
不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使你吃的再少也会觉得很胖。正确的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，这样才能使脸部立体。
4、运动法
运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外，既能瘦脸同时又锻炼身体，真是瘦脸又瘦身。
胖脸的因素
脂肪：
身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。
面部骨骼：
如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。
肌肉：
面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。
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