美容按摩手法视频

美容按摩手法视频

　　运用手、指的技巧，在人体皮肤、肌肉组织上连续动作来治病，这种方法，叫做按摩疗法。下面学习啦小编给大家介绍美容按摩手法视频，希望对你有用!

　　美容按摩的特点及手法

　　一、特点

　　1. 简便易行;

　　2. 疗效可靠、适应面广、作用安全无副作用;

　　3. 使保健与美容融于一体，相辅相成。

　　二、手法

　　1. 摩法：用手掌或指腹放于体表的治疗部位，作环形的有节律的摩动手法;

　　2. 抹法：根据不同部位作上下、左右、弧形、曲线或任意往返推动的手法;

　　3. 大鱼际揉法：用大鱼际吸定治疗部位作轻柔，缓和的环旋转动，并带动该处的皮下组织一起揉动;

　　4. 弹法：用手指弹打治疗部位或穴的手法;

　　5. 点穴法：用中指、食指、拇指的指端点叩人体经络穴位的手法;

　　6. 拍法：指尖、指腹有节奏的轻拍面部时自然、协调。

　　美容按摩手法视频

　　精油按摩基本方法

　　1、揉揉捏捏：

　　这种手法好比捏面团，大拇指可略为施力，但动作请缓慢且适中。这些动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助，如此可以放松肌肉，促进血液及淋巴液的流动，并协助体内的毒素排出。

　　2、滑动轻抚：

　　这应该是精油按摩法中最有用的手法，是指一连串轻柔滑动、安抚的动作，能使精油渗透到体内，让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌，不是只用手指，两手要放轻松，力道可以强劲或轻柔，动作可大可小。如此肌肉将放松，并能增加血液循环，抒解紧张及压力。

　　3、按摩技巧：

　　茶树精油SPA可快速吸出脸上已生成粉刺(油脂粒)，擦在洗干净的皮肤表面，加少许精油按摩一下而已，那些粉刺粒马上粒粒浮出表面，快速有效，不浪费时间，而且油脂粒粒粒分明，好有成就感!在洗脸的时候，挤出洗面奶的同时，再滴上两滴茶树精油，一同揉搓起沫，清洗面部肌肤，会发现比平时洗得更干净，脸上更通透。按摩的时候加几滴精油于半干的睫毛膏，可稀释已经干掉的睫毛膏液，延长睫毛膏的使用时间。

　　可在做脸部深层清洁时，加几滴茶树精油于热水中，使面部吸收散发出的蒸汽。加几滴茶树精油于温水中，浸泡足部，能镇定酸痛的足部肌肉，防止足部异味的产生及抑制细菌的感染。清洁调理后直接涂抹于痘痘部位，具有消炎镇静清洁的功效，亦能帮助防止面疱、粉刺的产生。加几滴茶树精油于洗澡水中，浸泡全身，能帮助舒缓工作过度的疼痛肌肉，或是镇定过度暴晒于阳光之下的肌肤。