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叶氏养生调肾法

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  根据中医理论,五脏中肾脏属水,在生殖、藏精、水液代谢、呼吸等方面发挥了重要作用。所以补肾尤为重要,不妨和学习啦小编一起来了解下叶氏养生调肾法,欢迎大家的阅读!

  叶氏养生调肾法:这三点判断你性能力强弱

  1、小弟弟的起勃能力当你对性产生兴趣时小弟弟应会迅速起勃,或稍迟片刻起勃,一旦起勃,都能进行满意的夫妻生活,这说明男子功能没有大问题。如有时能起勃有时不能起勃,起勃后坚持不到射出就疲软下来,这说明有了小问题。如长时间没有起勃过,那问题就严重了。

  2、夫妻生活的主动性如每次过夫妻生活都是你主动引发,这说明你男子功能正常。当妻子主动引发时,你能积极响应,这也属正常。

  如每次都是由妻子主动引发,否则你就不会对性产生兴趣,这说明你的男子功能有了小问题。如在妻子的诱导下也不“动心”,这就有了大问题。

  3、自己生理和心理对性的反应夫妻生活和性心理正常的男性,如果见到年轻漂亮的女子都会有所想象,见到妻子裸露的肌体就会忍不住想去抚摸。在上述情况下,如果不产生任何性想象,则说明自己的男子功能已经开始变得迟钝。

  叶氏养生调肾法:男人吃这些补肾

  一、这样配合用补肾给劲

  材料:肉苁蓉2-3片,海萃人参1g。

  用法:二样材料同入一杯中,用沸水泡6分钟左右,焖泡为佳,饮其水。每天放一次材料,水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。

  男人软、不持久、肾虚可用此方法,使欲望增强,持久,床事质量大大提升、获得充分满足感。

  二、吃这些美味菜谱来补肾

  黑豆海带牛尾汤

  材料:牛尾、黑豆、桂圆,葱、海带、姜、盐、绍酒等调料。

  做法:首先,将牛尾洗干净,放入锅内,焯水,捞去血末,再捞出干净的牛尾。接着,将海带洗干净切成菱形块,黑豆提前用清水浸泡半天。然后,锅中烧开水,放入牛尾、葱姜,开锅后撇去浮沫再加入绍酒,煮到有香味时放入黑豆。在一个半小时左右,加入海带块,最后略煮一会儿,放入桂圆肉,肉烂后加点盐调味就可以出锅。

  功效:可以补肾健脾、抗衰老。

  银耳枸杞汤

  材料:银耳50克,枸杞25克

  做法:将银耳放入锅中煮一段时间后加入枸杞,用文火煎成稠汁状,加糖调味就可以了。

  功效:具有滋阴补肾的功效。

  鹿茸炖乌鸡

  材料:乌鸡250克,鹿茸10克。

  做法:先将乌鸡洗干净,切成块,同鹿茸一起炖,加开水适量,文火隔水炖熟,调味后就可以服用。

  功效:可以温宫补肾,适用于宫冷、肾虚精衰不孕者等。

  莲子鸡丁

  材料:莲子60克,香菇10克,净鸡脯肉250克,火腿肉10克,蛋清、淀粉、调料适量。

  做法:先将鸡脯肉切丁,用蛋清、淀粉拌匀;香菇泡软,同火腿肉切成小菱形块;莲子去心,蒸熟备用。接着,将鸡丁在油锅中煸至七成熟,沥去油,加入莲子、香菇、火腿及适量调味品,翻炒几下出锅就可以了。

  功效:可以健脾补肾,养心强身。

  除了食谱外,也可以多吃下面推荐的食物,有利于女人滋阴补肾!

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