怀孕会对牙齿有哪些影响

　　孕期由于体内内分泌平衡失调，准妈妈很容易出现牙龈红肿、出血等症状。那么你知道怀孕会对牙齿有哪些影响吗?学习啦小编带你去了解一下吧。

　　孕妇容易出现的牙齿问题

　　1.爱挑食导致营养不平衡

　　孕妇容易挑食，加之家人一味纵容，导致偏食后营养摄入不平衡，某些机体需要的养分不能保证，从而抵抗力下降。而正常情况下，人体口腔内都存有细菌，当机体抵抗力下降时，这些细菌就会泛滥。比如，正常情况下，口腔中有一种变形链球菌，这是一种专门引起蛀牙的细菌。当机体抵抗力下降时，唾液中的酶类、微量元素等物质抗击这种细菌的能力就下降了，容易引起蛀牙。

　　2.口腔残留食物残渣

　　专家表示，怀孕期间的口腔卫生应该做得比平时更好。因为一天中很可能会吃很多东西，如果不及时把食物残渣清理掉，蛀牙的机会就会大大增加。所以除了正常的一天三次刷牙外，还要保证每次吃东西后，都用医生专门指定的漱口水漱口。

　　3.整天躲在屋子里导致缺钙

　　孕期容易缺钙，不仅自己的牙齿会受到伤害，也会殃及胎儿的牙齿。孕妇在补钙的同时，不妨多到户外散散步，既锻炼身体，又可以从阳光中获得维生素D，参与体内钙的合成。为了牙齿的健康，除了每天使用有品质保证的含氟牙膏外，还可以在医生指导下口服氟片，吃些含氟食物，如海鱼和茶水含氟量很高。

　　孕妇保护牙齿的方法

　　勤刷牙：除了正常的早晚两次刷牙之外，如果你午饭后要小睡，最好再补刷一次。吃完东西要记住把食物残渣清理干净，不让蛀牙有可乘之机。

　　勤漱口：除了一天三次刷牙，每次吃完东西都要用温水漱口，或医生专门指定的漱口水漱口。

　　少吃酸：尽量少吃很酸的食物，吃完要用白开水漱口，注意一定不要敷衍了事，认真地多漱几次。

　　少吃甜：爱吃甜食的孕妈妈也一样，因为甜食入口也会变成酸性物质的，所以要尽量选择低糖食品。

　　补充维生素C：比如每天多吃一个油桃和一些花椰菜，可以让孕妈妈的牙齿更健康。

　　补充钙：孕期容易缺钙，这对你和宝宝可是有双重的影响。多晒太阳，多从食物中补充，如还不能满足需要，则需要补充钙片了。

　　选择好牙刷和牙膏：如果孕妈妈一天要刷几次牙，就要选择那种很软的、细毛的、刷头很水的牙刷。刷牙用温开水，并且每三个月务必更换。不需要药物牙膏，只要有一般的清洁功能就可以了。

　　口腔检查：如果有必要，接受一次专业的口腔检查，听听医生的建议。

　　孕妈妈在保护牙齿健康方面，可以参考上文所介绍的一些措施，减少牙齿受到伤害的状况。其实，牙龈出血等情况，仅仅是孕期会有的症状之一，准妈妈所要面临的挑战与困难还有很多，所以作为准妈妈的丈夫以及家属，需要给予她们足够多的关爱，让准妈妈有勇气面临生育这一项伟大的“事业”。