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下午头疼是什么原因

学习啦【疾病知识】 编辑:春健 发布时间:2016-08-29

  头疼是生活中经常会遇到的毛病,一般人都认为只是小毛病,不用太在意。偶尔发生头疼是没有有太大问题,但是如果是长时间头疼,就要小心是不是重病的先兆了,那么头疼的原因是什么?

  下午头疼的病因:

  1外伤诱发头疼

  这种头疼一般是由于头部局部受到外伤导致产生脑震荡,脑挫伤,颅内血肿而引发的头疼问题,头部受到外伤,根据损伤晨读的不同以及受伤部位不同,出现的症状和治疗方式都有明显差异。

  2,发热诱发头疼

  发热性头疼主要是由于疾病导致出现发热伴随了头疼症状,常见的引发头疼疾病包括感冒,上呼吸道感染,肺炎等疾病,但是颅内感染,肿瘤,外伤等中枢性高热不会引起头疼。

  3,外界刺激诱发头疼

  我们的身心受到外界环境的不良刺激时容易产生抑郁,焦虑等不良情绪,精神过于紧张时,大脑血管猛烈收缩,很容易引发偏头疼症状的出现。

  4,过量饮用咖啡诱发头疼

  很多人喜欢喝咖啡,但是当过量食用咖啡的时候,血管容易扩张而刺激神经,引发头疼。造成头疼的食物除了咖啡之外,冰凉的食物,冰啤酒等饮料都是导致头疼发作的常见食物。

  5,物理性压迫诱发头疼

  头颅内外致痛组织受到炎症,损伤或者肿物的压迫,出现脑膜受刺激,血管扩张,牵引,伸展,肌肉收缩等表现,导致头疼现象发生。

  6,面部疾病诱发头疼

  这里的面部疾病主要包括眼,耳,口,鼻,喉等器官发生的疾病,当这些器官发生疾病时,可能会导致面部神经受刺激,并反射或者扩散性影响头部,引起头疼。

  7,环境因素诱发头疼

  有的时候我们所处环境出现改变,也会导致头疼现象的发生,例如平时坐飞机,起飞的时候由于气压问题影响,脑部血管猛烈扩张就会导致血管性头疼,还有当我们出现高原反应的时候也会出现这种问题。

  8,气味刺激诱发头疼

  嗅觉比较敏锐的人如果闻到强烈的刺激性气味时便会有不适的感觉,常见的是,我们在装修完的新房中逗留时,房间里的油漆等味道影响容易让人感觉不适;此外还有烟味,化学药品的味道等等。

  下午头疼的防治:

  1.办公室内放把梳子,一有空就多梳梳头

  人体的经络直接汇集头部,或间接作用于头部,通过经常的梳头,可以疏通气血,起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛作用。

  2.按摩这些穴位可以治头痛

  印堂穴:位于眉心处,平时可以用拇指和食指反复拔山根,头痛发作时进入,可以减轻不适感。

  太阳穴:位于眉毛和外眼角的交线处,按摩太阳穴,有提神醒脑,止痛消疲的功效。

  百会穴:位于头顶正中心,用手掌轻轻的叩击,可通经活络,缓解头部胀痛。

  3.打开窗户,保证办公室内空气流通

  大部分办公环境都在密封的写字楼里,人一直在这样的环境中逗留很容易出现头痛症状,将办公室内的窗户打开,保证空气流通,或者使用空气净化器、种些绿色植物来净化空气,可有效缓解头痛。

  4.让眼睛休息一会儿,眺望远处

  眼睛长时间专注于某样事物,则容易出现眼睛内部和周围的肌肉痉挛,进而引起眼睛干涩、疲劳、头痛等等问题,最好每隔30分钟让眼睛休息5分钟时间,向远处眺望,缓解眼睛疲劳,同时改善头痛。

  5.白领提神少喝咖啡

  很多白领由于工作非常疲劳,会经常喝咖啡来提神,但是如果经常喝咖啡,会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛,同时,少吃些生乳制品、冰镇饮料等等,忌烟酒,这些食物都会引起并加重头痛。

  6.可以偶尔喝喝健脑茶

  酸枣仁30克,枸杞子、去芯莲子各15克,适量的红糖。食材用大火煮滚,焖十分钟即成。可以补养肝肾、健脑明目,适用于头晕眼花、心烦意乱、记忆减退者饮用。

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