疾病知识 位置:首页>生活课堂>健康知识>疾病知识>《大人睡觉磨牙是什么原…》正文

大人睡觉磨牙是什么原因

学习啦【疾病知识】 编辑:巩诗 发布时间:2016-09-21

        睡眠状态时,上下牙齿咬动发出响声,就是日常所说的磨牙。睡觉磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起,而咀嚼肌的运动又受三叉神经支配,所以凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素,都可以引起睡觉磨牙。到底引起磨牙的因素有哪些呢,下面就让学习啦小编来告诉大家。

         大人睡觉磨牙的五大因素

  大人睡觉磨牙原因1精神过度兴奋紧张

  入睡前玩耍过度,过于激动或疲劳,或受了惊吓,不安和焦虑, 神经紧张,心理焦虑,抑郁,愤怒等心理因素,使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡,诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩,产生了夜间磨牙。

  大人睡觉磨牙原因2肠道寄生虫病

  蛔虫最喜欢在人睡着了以后在肠子里活动,并且分泌多种毒素。毒素刺激肠道,加快肠道蠕动,引起消化不良,脐周疼痛,睡眠不安;如果毒素刺激神经,致使神经兴奋,而致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素,并引起肛门瘙痒,影响睡眠并发出磨牙声音。

  大人睡觉磨牙原因3消化功能紊乱

  比如睡前吃得过饱,大量食物充斥胃肠而刺激了消化道,神经把这些刺激传到大脑,使管理消化的脑细胞兴奋起来,通过反射作用,引起磨牙。

  大人睡觉磨牙原因4营养不均衡

  有些人有挑食的习惯,特别是不爱吃蔬菜,形成营养不均衡,导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏,引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩,牙齿便来回磨动。

  大人睡觉磨牙原因5其他

  工作压力大,身体劳累,长期生活不规律导致磨牙现象。

  大人睡觉磨牙的危害

  磨牙使面部过度疲劳,吃饭、说话时会引起下颌 关节和局部肌肉酸痛,张口时下颌关节还会发出响声。

  使牙齿本身受到损害。由于牙釉质受到损害,引起牙本质过敏,遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛。

  磨牙时咀嚼肌会不停地收缩,久而久之,咀嚼肌增粗,下端变大,孩子的脸型发生变化。

  有的人儿时磨牙没有得到纠正,可能一辈子都有磨牙的习惯。所以如果发现有磨牙现象,应该赶紧对症治疗。

  晚上睡觉磨牙是病吗?如何防治?

  夜磨牙是一种现象,他不是什么病,如同做梦、说梦话一样。情绪过度紧张或激动,不良咬合习惯,肠道寄生虫感染等,往往会增加夜磨牙次数。严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感的症状,甚至造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱。

  睡觉磨牙的防治措施

  (1)消除紧张情绪?

  解除不必要的顾虑,心胸开阔,合理安排工作,必要时口服安定片,每日1-2次,每次一片。

  (2)养成良好的生活习惯??

  起居有规律,晚餐不宜吃得过饱,睡前不作剧烈运动,特别是小孩应养成讲卫生的习惯。

  (3)怀疑有肠道寄生虫者??

  在医师指导下进行驱虫治疗,减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。

  (4)纠正牙颌系统不良习惯?

  如单侧咀嚼、咬铅笔、错?等。

本文已影响
网友评论

Copyright © 2006 - 2016 XUEXILA.COM All Rights Reserved

学习啦 版权所有