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秋天女人美白养颜的方法

学习啦【疾病知识】 编辑:冠明 发布时间:2016-09-30 15:40:59

  容颜不老,是每个女人的梦想,但是秋季女人如何护肤祛斑,怎么美白养颜,你知道吗?不如跟着学习啦小编一起来学习秋天女人美白养颜的方法吧!

秋天女人美白养颜的方法

  秋天女人美白养颜偏方

  1、牛奶美白

  准备一小杯鲜奶,用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。

  2、杏仁祛斑

  杏仁5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发。

  3、冬瓜祛斑

  ①准备一个冬瓜,去掉皮,切成薄片,用半酒半水把冬瓜煮的很烂,待到冬瓜煮的烂时,将搅烂滤去渣,再用我们平常的文火将冬瓜汁煎成膏状,然后放入杯中,盖好。注意每晚洗脸后睡前应该涂患部,等到第二天清晨清洗掉。

  ②冬瓜汁白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去,连用半月即可除净。

  4、芦荟美白

  准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1-2次。

  5、桃花祛斑

  桃花,冬瓜种子,蜂蜜。桃花阴干和干燥冬瓜种子同量混合研为细末,加入蜂蜜调匀,睡前涂患部,晨起洗净很有效。

  6、番茄祛斑

  西红柿汁、蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润。

  秋天女人美白养颜食疗

  1、淡菜

  淡菜蛋白质含量极高,其营养价值甚至超过海参,有“海中鸡蛋”的美誉。淡菜含丰富的人体必需脂肪酸,能促进机体发育,保养皮肤,还有降低胆固醇的作用。中医认为淡菜补肝肾、益精血,可治疗各种虚劳之症,是极适合女人的养肤食品。

  秋季美颜菜谱:淡菜萝卜豆腐汤

  淡菜100克、萝卜100克、豆腐100克、枸杞、干蘑菇、芹菜叶、色拉油、盐、鸡精。

  淡菜用清水浸泡1个小时以上。将泡好的淡菜去除杂质,洗净。干蘑菇泡发洗净、枸杞冲洗干净、萝卜和豆腐分别切成手指粗细的条状。炒锅置火上,倒油(比平时炒菜的油稍微少一些),热油下淡菜略微翻炒。加清水,大火烧开,水要一次加够。移入砂锅里,中火烧开后小火慢炖30~40分钟。

  在此期间,另起一锅烧开水,将萝卜略烫后捞出。半个小时以后,将烫过水的萝卜和枸杞一起倒入汤中,烧开后再次用微火炖30~40分钟。再将豆腐、蘑菇一起放入锅中,加盐、鸡精,开锅后再用微火炖20~30分钟。洒上芹菜叶碎即可。

  2、鸽肉

  鸽肉含丰富的血红蛋白,蛋白质含量比猪肉高9.5%,脂肪含量甚低,营养作用优于鸡肉,且比鸡易消化吸收,因此民间有“一鸽九鸡”的说法,因鸽的性激素分泌非常旺盛,故中医认为它有极强的滋补养颜的功效,是女人秋天的养颜佳品。

  秋季美颜菜谱:清蒸乳鸽

  乳鸽500克、生姜50克、黄酒、盐。

  鸽子洗净,分成小块,装盘,放入黄酒,盐,搅拌均匀,放上生姜片,放在蒸锅上蒸,20-30分钟后撒点葱花即可。

  3、核桃+黑芝麻

  民间又称长寿果,有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻,被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。

  秋季美颜菜谱:核桃黑芝麻糊

  糯米粉(粘米粉)100克、黑芝麻100克、核桃100克、糖适量。

  黑芝麻和核桃仁清洗干净,分别放入干净无油的锅中,小火慢慢焙香。锅中不放油,将糯米粉放入,小火慢慢翻炒,等到糯米粉变得微黄,即可盛出放凉备用。将炒香的芝麻和核桃放入料理机中打碎,然后和炒好的糯米粉混合,搅拌均匀。依个人口味加入白糖,密封保存即可,喝的时候沸水冲开即可。

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