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经常满口口腔溃疡怎么回事

时间:2016-10-15 13:58:11本文内容及图片来源于读者投稿,如有侵权请联系xuexila888@qq.com 巩诗 我要投稿

 健康的价值,贵重无比。它是人类为了追求它而惟一值得付出时间、血汗、劳力、财富甚至付出生命的东西。在饮食上,我们经常会上火,其中口腔溃疡是其中的一个表现,那我们该如何预防和治疗呢?

  经常满口口腔溃疡的预防和治疗

  经常满口口腔溃疡的预防:

  口腔溃疡,民间又称为“口疮”“上火”,口腔溃疡为反复发作的圆形或椭圆形溃疡,具有“黄、红、凹、痛”特征,即损害表面覆有黄色或灰白色假膜;周边有约1mm 的充血红晕带;中央凹陷,基底柔软;灼痛明显。发作周期约数天或数月,具有不治而愈的自限性。

  预防方法:

  1、注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。

  2、保持心情舒畅,乐观开朗,避免遇事着急。

  3、保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。

  4、注意生活规律性和营养均衡性,养成一定排便习惯,防止便秘

  5、每次进食后,可用食盐水或生理盐水漱口,也可用药物漱口液,防止因食物残渣加重继发感染。

  6、建立良好的饮食习惯也非常关键。平时多吃水果、蔬菜补充丰富的维生素。

  7、适量补充维生素A、B。养成良好的生活习惯。不抽烟、少喝酒、少食辛辣食物和过冷过热食物。

  经常满口口腔溃疡治疗:

  食疗:1.饮食注意食物多样化,保证营养均衡。 2.多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素,尤其要补充充足的维生素B2. 3.多吃富含优质蛋白质的食物,提高免疫力。 4.多吃富含粗纤维的食物,预防便秘,预防引起内分泌失调诱发口腔溃疡。

  2、生活调养:要保证充足睡眠,避免劳累、紧张、用脑过度;保持口腔清洁,每日清洁口腔2~3次,所用牙刷的梳毛不能太硬,以免伤及口腔粘膜。坚持用浓绿茶漱口,能促进口腔溃疡面的愈合。

  3、精神调养:保持心情愉快,性情开朗,身心轻松,正确对待日常工作和疾病

  4、饮食调养:鼓励进食及饮水,做到有规律的饮食,细嚼慢咽。适量补充维生素和各种人体所需的微量元素,多食蔬菜水果,多食含蛋白质丰富的食品,避免刺激性饮食,忌食煎炸烘烤及辛辣之品。发病期间停止吸烟、饮酒。

  秘方:

  1.将维生素C药片1-2片压碎,撒于溃疡面上,闭口片刻,每日2次。此方法治疗溃疡效果较好,但对溃疡面有较大刺激,会引起疼痛,一般对象为年龄稍大的儿童

  2.选用全脂奶粉,每次一汤匙并加少许白糖,以开水冲服,每天2至3次,临睡前冲服效果最佳。通常服用2天后溃疡即可消失。

  3.将西瓜瓤挤取瓜汁后含于口中,2~3分钟后咽下,再含服新瓜汁,反复数次,每天2至3次。

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