导致青少年阳痿的原因有哪些
导致青少年阳痿的原因有哪些
很多年轻人喜欢上网，由于网络信息的疯狂流传，使青少年经常接触到不良的色情信息，导致很多青少年也患上阳痿等疾病。导致青少年阳痿的原因有哪些?以下是学习啦小编给你整理青少年阳痿的相关原因。
导致青少年阳痿的原因
1.不良嗜好
很多青少年在初中甚至小学就沾染上了成年人的不良嗜好，如抽烟、喝酒、过度手淫等等，这些不良的嗜好会导致年纪轻轻就阳痿了。
2.情志因素
由于课业压力及老师、同学关系等问题，青少年很容易会情绪不佳，如不加以适当调节，就会思虑过度，从而导致精神性阳痿。
3.生活因素
现在的小学生都拖着箱子当书包，可见孩子的课业压力真是越来越重，很多男孩子从小就过劳，这也会导致阳痿，而且由于不注意饮食，总食用一些油腻食品，很多男孩子十几岁的年龄却有着三十多岁的成年男性体重，这些因素都会导致阳痿。
青少年阳痿保健法
1、提肛
收放提肛肌每日起床前、入睡前作收放提肛肌锻炼，(提肛肌收放动作即我们在日常大便将结束时，肛门往上提的动作)，每日早晚各五次，每次50～100下。
2、调整心态
放松思想，稳定情绪，要有自信中医认为阴茎属肝，肝气郁结，情志不畅，肝失条达，就造成阴茎弛软不用，所以平时要注意陶冶情操，不发怒。治疗时，可服逍遥丸、四道散，保健锻炼时，要全身放松。
3、适当食疗
青少年阳痿的饮食以软食为主，恰当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。
4、避免过度劳累
毫无节制的吸烟和喝酒，经常熬夜，长期处于过度疲劳，这些不良嗜好也会导致阳痿的发生。
青少年患了阳痿的恢复方法
1、心理治疗
使男女双方都能了解性生活生理反应的全过程，消除错误认识，增加恢复的信心是最重要的措施。
2、提高身体素质
在心理精神治疗的基础上可规律的运动，尤其是有氧运动，可帮助血液流动。
3、积极治疗引起阳痿的疾病，如前列腺炎，包皮过长等，戒除手淫，节制性生活。
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