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去口臭的十种简单方法介绍

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去口臭的十种简单方法介绍

  喝点酸奶、吃点柚子,想要去除口臭这些简单的方法就看可以,那么还有什么简单的方法可以去口臭呢?下面由学习啦小编为大家介绍去口臭的简单方法,希望能帮到你。

  去口臭的简单方法

  1、柚子去口臭

  可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。

  2、酸奶去口臭

  最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。

  3、用小苏打刷舌头

  小苏打碱性强,可快速去除滞留于口腔、喉咙甚至胃中导致口臭的有毒酸性物质。

  4、盐水洗鼻子

  感冒、季节性过敏或鼻窦炎都会导致过多的鼻腔黏液和口臭问题,可以用淡盐水冲洗鼻腔。

  5、刷牙时加点芦荟胶

  刷牙时,在牙膏上加点芦荟胶,可增强去除口腔异味的效果。除了具有抗炎功效,芦荟胶还能杀灭口腔及体内细菌、真菌和病毒。

  6、自制漱口液

  美国“美容牙科之父”欧文·斯米戈尔博士表示,薄荷油和茶树油具有抗菌消毒作用。具体做法是,在一杯水中,加入一滴薄荷油或茶树油,漱口一分钟后吐掉。

  7、盐水漱口法

  用盐水漱口,或在口中含盐水片刻,能把引起口臭的细菌杀灭。

  8、茶叶去除法

  吃了大蒜后,嘴里总有一股异味,这时只要嚼一点茶叶(或吃几枚大枣),嘴里的大蒜气味可消除。喝上1杯浓茶亦可。

  9、多吃绿色果蔬

  绿色食物所含的叶绿素呈碱性,食用后可由内而外中和导致口臭的有毒酸性物质。嚼芹菜就是常见方法之一。

  10、多喝水

  多喝水可保持口腔湿润,冲刷口腔中的食物残渣,减少口臭几率。

  治疗口臭吃什么

  藿香粥

  原料:藿香20克,粳米适量,蜂蜜适量。做法:将藿香洗净,放人锅内(一定要用铝锅),加水煎5分钟,弃渣取汁待用。再将粳米人锅内加水适量,用大火烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮沸即可食用。功效:能够有效保持口腔的清新。

  薄荷粥

  原料:薄荷叶25克,粳米适量。做法:将薄荷叶加适量水熬,弃渣取汁待用。将粳米煮至米熟,再加入薄荷叶汁,煮沸即可食用。功效:薄荷是清洁口腔的最佳食品,做成粥,同样能够起到清洁口腔的作用。

  荔枝粥

  原料:荔枝5枚,糯米50克。做法:将荔枝和糯米一同放入锅中加水煮为稀粥,3-5天为一个疗程。功效:具有温阳益气、生津养血功效。能够有效去除口臭。

  苹果饮

  原料:甘草30片,苹果1个,香菜20棵,蜂蜜适量。做法:将苹果切块,和甘草、香菜一起下锅(砂锅),放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁,稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天1次,连服5天。。功效:能够有效地去除口臭。

  黄瓜粥

  原料:黄瓜50克,大米100克。做法:黄瓜去皮切片,与大米同煮粥,随意服食。功效:专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。

  喝什么茶可以去口臭

  丝瓜茶:有清热解毒,凉血除臭的作用,适合口臭并且便秘的患者服用。

  单味茶:取25g绿茶冲成浓茶饮用,嚼食茶叶,适用于胃热上蒸型口臭患者,有清除胃热的效果。

  荸荠茶:有清热消积治疗口臭的作用,适合口臭并且目赤溲黄患者饮用。

  石榴茶:取一两只石榴,将石榴子取出榨汁,加入凉开水饮用,每天一剂,对于口臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效,有清热除臭的功能。

  薄荷茶:适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。

  竹叶茶:有清热解毒,清除口臭的作用,适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者,同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。

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