导致秃顶的原因及预防办法
导致秃顶的原因及预防办法
头发发型是人的第一印象，头发稀少无疑是一个人的硬伤，很多人最怕的就是秃顶，这不仅仅是一种身体疾病，对于某些爱美人士，这是一种绝症，所以想要预防该病，就必须要找到发病原因，才能有效的防范，那么，下面我们一起了解下导致秃顶的原因吧。
导致秃顶的原因
1、内分泌紊乱。有关专家指出，脱发与人体内雄性激素增多有关。另有学者发现，患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多，从而认为脱发与甲状腺素有关。
2、精神、神经失调。一些青年人由于遭受沉重的打击，或长期精神紧张、忧郁而产生脱发。
3、遗传。脱发患者有家族史者占百分之二十。在遗传中，对男性呈显性遗传，对女性呈隐性遗传，这就是脱发患者男多于女的原因之一。
4、免疫功能障碍。临床上发现，红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发。
5、病灶感染。由于真菌、细菌及病毒引起感染，可导致局部血管发生血栓或小血管炎，而使其支配范围的头发，由于血液供应受到障碍而产生脱发。
6、饮食不当及脂肪代谢紊乱。有些男青年过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。
7、血虚肾亏。中医学认为，脱发乃血虚肾亏之故。
秃顶的预防方法
一、每天早晨起床后，记得就算你的头发再短，也要用木梳梳理自己的头发，尽量能用齿股梳到自己的头发，不仅有按摩的作用，能活血，而且能这样刺激后提供给头发营养。选择的梳子最好是木梳。
二、梳头的时候，也要注意，头发不干净打结了的话，不要用力梳，这样不仅会伤头发，而且会拉掉好些本来就生长的头发，最好是在头发洗完后，头发干了后再开始梳理，可以自然地让头发干掉后，再开始用木梳打理。
三、对于不想脱发的男士来讲，饮食也相当重要。平时多吃一些对头发有易的食物，例如牛奶，家禽的肉，蔬菜以及鱼类等。这些食物，平时吃，都是会对头发有保护的作用。大家可以尽量多吃。
四、情绪对于头发来讲，也是有生命力的，积极开朗的人的头发就会好些，而抑郁的人则头发也会枯黄。所以，平时的生活要保持规律，有规律的饮食，有规律的工作，有规律的休息，有规律的睡觉，有规律的性生活，都是十分重要的。
秃顶的饮食方式
宜：
秃顶是需要补充碘质的，头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
秃顶患者尤其需要补充补充维生素E，维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞代谢，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
另外，补充适当的铁也是非常有必要的，经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
忌：
动物肝脏类的食物或者辛辣食品，都会使体内代谢过程中产生酸毒素。动物肝脏肝类、肉类、还有洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以这些食物也是秃顶患者的禁忌。
脱发的因素之一是由于血液中有酸性毒素，这是因为有的人长期过食纯糖类和脂肪类食物，所以纯糖类的食物，或者糖分过高的食物也是秃顶患者不可以吃的。
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