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眼屎多是怎么回事

时间: 巩诗3757 分享

眼屎多是怎么回事

  有时候,我们会发现眼屎突然增多,严重的时候,眼屎糊得眼睛都睁不开,拉扯着睫毛很疼很难受,这其实是典型的眼部问题的外在表现,那么,眼屎多是怎么回事?下面就由小编来为你解答吧。

  正常人在晨起或早晨洗脸时,会发现在眼角处有极少量的分泌物存在,这与夜间睡觉时眼睑运动减少,泪液分泌减少,排出迟缓有关。正常人的眼分泌物主要来自泪腺、睑板腺、眼表细胞分泌的黏液及脱落的眼表上皮细胞等。大多为透明或淡白色,平常不易察觉。由于分泌物量小,并可及时从泪道排出,不会引起眼部不适。通常长时间用眼不休息,眼睛的分泌就会增多,通常几个小时后就会在眼角积聚眼屎。

  眼屎多的原因

  1、用眼时间过长

  平时,我们工作学习中,用眼时间过久过长,会导致眼部的疲劳和亚健康,这时候,眼睛就会分泌较多的油脂和润滑液来调试,因为会出现眼屎的增多,这种不是病理性的问题,注意合理用眼,适当休息就可以了。

  2、用眼不卫生

  平时爱直接用手指去揉眼睛,这样细菌和病毒都很容易进入眼部,引起感染,造成眼屎的增多。

  3、情绪不佳

  长期哭泣,泪眼朦胧,这其实很伤害眼睛,不仅会造成眼睛红血丝增多,也容易造成暂时的失明,眼屎增多也不足为奇了。

  4、各种眼部疾病导致

  如沙眼、红眼睛等都会造成眼屎的增多,这种情况,请务必去医院就诊,并及时涂抹药物控制。

  5、生活作息不正

  长时间的饮食不规律。睡眠不充足,都会让人体内部不平衡,体内有火。

  改善眼屎多的有效措施

  1、每天清晨可以冲一杯蜂蜜水,帮助肠道消化。浓一点的蜂蜜水效果比较好。

  2、吃一些去火的蔬菜水果。可以吃苦瓜,米粥,苦瓜寒凉,要少吃。

  3、还要多喝开水,润润肠道,不然肠道干燥,排便不畅,也会容易眼角有火。

  4、外部的灰尘,长时间在灰尘多,泥土多,化学产品多的地方行走,也会造成眼屎多。

  5、买一副大框的挡风镜,把灰尘,脏东西,都阻挡在外面,不接触眼睛。

  6、平时注意眼部的保养,注意卫生,不让眼吹风,会有细菌进去的。

  7、一般有炎症,会刺激眼部,分泌出过多的油脂,和灰尘等混合就是眼屎了。建议去医院检查一下,看有没有什么炎症,如果有炎症要及早到医院治疗。

  8、睡眠问题;失眠,焦虑,压力过大也会出现眼屎过多的情况。睡前放松自己,让自己不要那么的紧张,焦虑。已经回家了,就好好休息,可以喝一杯温牛奶,甜甜的,让自己心情变好。

  9、听舒缓的音乐,让身体放松。禁止放一些嗨曲,会更精神的。

  10、平时注意卫生,不用手指甲扣眼角。眼角里掉落眼睫毛时,要趁早吹出来。眼睛里面如果不卫生,也会使眼角赃物增多的。

  11、沾到不卫生的东西时候,要用干净的毛巾轻轻擦,让灰尘出来。不然会磨眼睛的。

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