简单美白方法有什么
简单美白方法有什么
人体内部机能衰退、内分泌失调，导致气血不畅，也会引起黑色素堆积，形成色斑。现在就跟着学习啦小编一起来看一看简单美白方法有什么，资料仅供参考。
简单的美白方法
去角质面膜
先准备好适量的珍珠粉放在小碗中，然后加入适量的清水加以调匀成糊状，将自制好的面膜敷在脸上开始打圈按摩，直到珍珠粉变干，再用清水将脸洗干净即可。此方法每周只能使用1-2次，能够很好的帮助去除角质和黑头。
珍珠粉牛奶面膜
先将适量的珍珠粉放在面膜碗中，然后倒入适量的新鲜牛奶和几滴蜂蜜，将其搅拌均匀后涂抹在整个脸部，等待20分钟洗干净即可，这样就能达到很好的快速美白效果。
珍珠粉柠檬面膜
先把柠檬榨成新鲜的果汁，然后再与珍珠粉放在一起搅拌均匀，直接敷在脸上，具有两种美白成分的产品能够到达更好的美肤效果，制作过程也十分简单。
珍珠粉芦荟汁面膜
将新鲜的芦荟榨成汁，然后再倒入珍珠粉中搅拌均匀成糊状，直接涂抹在脸上，等待20分钟后将脸洗干净就能达到很好美白滋润效果，还能防止痘痘的生长哦。
简单祛斑美白方法
祛斑方法一、注意合理饮食
合理饮食是避免或去除黄褐斑很好的秘方。在日常生活中我们常接触的一些果蔬具有护肤的功效，含有丰富的维他命c，是天然美白的圣品，可以由体内帮助肌肤白回来，尽量少吃或者不吃油炸的东西，保持皮肤的清洁，减轻皮肤黑色素沉淀，有效改善脸部长斑问题。
祛斑方法二、注意脸部的清洁、补水
很多人或许会困惑脸部清洁补水对祛斑有什么用?其实这与人所处的环境有关。现在很多人都是长时间在空调环境下，会使皮肤脱水、电脑、手机等电子产品的辐射吸引灰尘而堵塞毛孔，这都加速肌肤的黑色素产生并容易出现脸斑。所以平时常注意脸部的清洁补水能很好的改善面部肌肤弹性，避免脸部肌肤有黑色素沉积导致脸上长斑。当然如果有条件最好清理皮肤后再重新涂一层保湿乳液或凝露对脸部的皮肤会更好。
祛斑方法三、注意时刻要防晒
脸上长有斑点的肌肤是非常的脆弱的，每一次暴晒都会让肌肤出现明显的变化，暴晒后，底层肌肤都会留下难以抚平的伤害的，加剧黑斑并叠加雀斑，脸会变得更黑。无论是室外还是室内，都需要注意防晒的工作。
简单美白护肤的方法
1、按摩祛斑
每天坚持以下几个按摩步骤，也可以帮助肌肤排毒，最终预防雀斑的产生哦。按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦 俞等穴位稍停片刻按揉之。
食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5～10次。在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍，再以背椎为中线，用手掌分别向左 右两旁推擦10遍以上。
2、少用化妆品
化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。
3、青菜汁祛斑
斑点大多时候就是黑色素的沉积，而斑点肌一般都偏酸性，所以要想祛斑，洗脸后，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收，使之呈中性。
西瓜中含有黄、绿、红三元素成分，是“完整”的营养品，可以让肌肤变得白净透亮。
4、维生素C，提升肤色亮度
虽然每个人体内的黑色素含量不同，每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说，如果因日晒而造成的肤色暗沉，每天坚持吃一片维生素c，虽然速度较慢，但绝对对提升肤色明亮度有好处。
5、一天一杯番茄汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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