少女为什么会长妊娠纹
少女为什么会长妊娠纹
妊娠纹最容易出现的时间是在产前一个月。在怀孕中期，短时间内体重突然增加，少女为什么也会长妊娠纹呢?下面小编带你一一了解!
少女会长妊娠纹的原因
1、人体内的糖皮质激素能将皮肤中的弹性纤维分解，使弹性纤维发生变性。同时它还能抑制纤维母细胞增生，导致皮肤弹性纤维断裂。此外，由于青春期身体生长发育迅速，骨骼生长过快，造成皮肤过度伸展，也会引起皮肤弹性纤维断裂，出现类似妊娠纹样的萎缩纹。国外有资料报道，身上出现萎缩纹的，在20岁以下的女性中，可占到70%;男性中可占到40%;不胖的少女约占35%;少男可有15%。显然，这些皮肤花纹的产生，与妊娠毫无关系。
2、有些女性由于身体过于肥胖，皮下脂肪大量堆积于腹壁、大腿、臂部和乳房等部位，使这些部位的皮肤过度扩展，后又因节食减肥等措施，皮下脂肪迅速减少，原来高度扩张的皮肤随之皱缩，结果形成酷似妊娠纹样的皱缩纹。
3、有些人为治病长期服用糖皮质激素，另外一些患有某些疾病、如糖尿病、巨大卵巢肿瘤切除后，以及大量腹水消退后的病人，皮肤也有出现妊娠纹样的花纹。
总之，就是上述介绍的原因导致很多少女出现妊娠纹的，其实妊娠纹其实不是孕妇的专利，既然知道了少女出现妊娠纹的原因是什么的话，就要从原因出发进行预防工作，其实预防妊娠纹最好的方法就是不要过度肥胖。
妊娠纹什么时候长
最容易出现妊娠纹的时间是在产前一个月。这可能是因为最后这一个月里胎儿的体重会增加 1公斤左右，肚子会急速增大而产生妊娠纹。短时间内体重突然增加，在怀孕中期也会出现，但大多数是在接近预产期的时候。即使前一天还没有看到，也许第二天就看到了，甚至有的可能到分娩当天的早晨才出现。所以不要因为“到现在还没有出现”就放松警惕，一定要注意把预防工作坚持到最后。
妊娠纹怎么消除
消除妊娠纹可以多个方案同时进行，如：饮食调节、适当运动、自身保养等，当然，如果想要立竿见影或者彻底消灭的话，也可以考虑到医院采取激光去除。推荐以下饮食方案，坚持下去就能一定程度上缓解妊娠纹的症状：
A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。
B、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。
C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。维生素E对于皮肤有抗衰老作用，富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑;若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。
D、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。
E、调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁;喝脱脂奶，少喝全脂奶;喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。
F、要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。当然，从医学上，可以采用激光去除妊娠纹。
同时，还有两个运动法，同样可以消除妊娠纹：跑步去妊娠纹——跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。臀部紧实收缩法——仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。
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