孕妇可以吃杨桃吗

孕妇可以吃杨桃吗

　　杨桃含有多种营养成分，并含有大量的挥发性成分，气味芳香。那么孕妇可以吃杨桃吗?接下来学习啦小编带大家了解一下吧。

　　孕妇能不能吃杨桃吗

　　可以吃。

　　杨桃对女士的美容也有很好的疗效，能有效的去除或淡化黑斑，具有保湿作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，但杨桃性寒，孕妇要少吃。

　　产妇可以吃杨桃吗

　　可以吃。

　　杨桃性寒，产妇宜少吃。

　　杨桃的功效与作用

　　杨桃味甘、酸，性凉，能清热利咽，生津止渴，利小便。

　　杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。

　　杨桃还可保护肝脏，降低血糖。

　　杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。

　　阳桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。

　　阳桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，常食之，可补充机体营养，增强机体的抗病能力。

　　杨桃的营养价值

　　1.杨桃碳水化合物含量非常丰富，每100克可食部分含碳水化物6.2克。

　　2.杨桃含维生素C、蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸、草酸、柠檬酸及维他命B1、B2以及钙、钾、镁、微量脂肪和蛋白质等各种营养素，是一种营养成分较全面的水果。

　　3.杨桃是一种水分很多的水果，鲜果可溶性固性物为9%。

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