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女人吃葛根的好处有哪些

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女人吃葛根的好处有哪些

  生活中很多人都听说过葛根,但是真正了解它的人却很少,因此有人问女人吃葛根有什么好处呢?接下来学习啦小编带大家了解一下吧。

  女人吃葛根的好处

  1、保护肝脏

  葛根可以提高肝细胞的再生能力,恢复肝脏正常功能,促进胆汁分泌,防止脂肪在肝脏堆积。

  2、丰胸

  葛根丰胸被应用的非常最广,这是因为利用葛根中所含的异黄酮化合物,聚拢脂肪,促进胸腺的发育,从而达到丰胸的效果。

  3、益智作用

  相关研究表明,葛根对学习记忆障碍有明显的治疗作用,葛根醇提取物能够显著对抗记忆障碍。常用于治疗智力障碍,老年性痴呆,记忆力差等多种病症。

  4、有利于血液循环

  心脑血管疾病是老年人的常见疾病,经常食用葛根的老年人,能够有效的扩张冠状动脉,增加冠状血管的血流量,有效的预防心脑血管疾病的产生,从而有利于老人的身体健康。

  5、降血糖

  葛根与蜂胶比较相似,都具有很好的降血糖作用,因为葛根中所含的主要成分是异黄酮,该应用元素能够有效抑制血糖的升高,经常食用葛根还能够预防糖尿病、高血压等多种疾病。

  6、预防动脉硬化、解酒

  葛根对高血脂形成的脑动脉硬化有非常好的治疗作用,通过改善脑部缺血的状态,从而防治偏瘫、脑梗塞、血管性痴呆等脑血管疾病。它还可促进新陈代谢,加强肝脏的解毒功能,防止酒精对肝脏的伤害。

  葛根的营养价值

  1、每100克葛根含热量180.00大卡(752千焦)。

  2、葛根的成分主要包括葛雌素、异黄酮、脱氧葛雌素、异黄酮苷、金雀异黄甙、异黄酮木碱和葛根黄素等。

  3、葛根还含有丰富的蛋白质、磷脂质、多糖体以及丰富的硒、氨基酸、锰、锗、锌等多种微量元素。

  4、在所有已知植物雌激素的植物中,葛根的雌激素活性是最高的。葛根内含12%的黄酮类化合物,如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分。

  虽然人们吃葛根的好处有很多,而且葛根的营养价值也很丰富,但是并不是任何人都适合吃葛根的。其中体寒湿重者、低血压患者、低血糖患者等均不适宜吃葛根,为了健康着想这几类人在选择吃的中药时,要注意避免吃葛根。

  葛根的功效与作用

  《本草纲目》中这样记载:“葛,性甘、辛、平、无毒,主治:消渴、身大热、呕吐、诸弊,起阴气,解诸毒。”现代医学研究表明葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。

  葛根的食用价值极高,葛粉被称之为“长寿粉”,在日本被誉为“皇室特供食品”。常食葛根能调节人体机能,增强体质,提高机体抗病能力,抗衰延年,永葆青春活力。

  现代医学研究表明,葛根黄酮具有防癌抗癌和雌激素样作用,可帮助女性丰胸、养颜,尤其对中年妇女和绝经期妇女养颜保健作用更为明显。此外,葛根还具有解酒之功效。

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