山楂茶的功效与禁忌

山楂茶的功效与禁忌

　　山楂茶主要是由山楂和茶叶泡制而成的一款养生茶疗，有着消食健胃的效果，并且还能够起到降脂降压的作用。此外，山楂茶还有哪些功效呢？山楂茶有哪些禁忌？下面学习啦小编为你解答。

　　山楂茶的功效和作用

　　一：养颜瘦身

　　想必养颜瘦身是众多女性最所希望的一款茶，因为山楂中含有维生素等物质，可以有效的减少自由基的生成，并且能够增强人体内的免疫力，有着很好的防衰老与抗癌的效果，因而对于女性的减肥有着很好的效果，这一款山楂茶可以减少体内脂肪的吸收，是众多爱美女性喜欢的一款茶。同时山楂对于子宫因为有着收缩的作用，所以对于孕妇的催生也是很有效果的。

　　二：降压、活血化淤

　　山楂茶可以增强人体免疫力，并且能够帮助人体消化，从而达到养肝、消化脂肪的功效;山楂中所含有的总黄酮可以有效的治疗动脉粥样硬化，增强心肌的收缩力，对于心绞痛有着非常好的预防效果，而对于血管扩张和持久的降压也是非常有效的;如果出现行经或经前的小腹疼痛也是最佳的食疗方法，对于血淤型的痛经非常有有效。

　　三：开胃、消食化滞

　　在山楂茶中所含有的山楂中的成份，可以入胃、脾等，可以达到的健脾开胃的效果，而山楂中所含有的解脂酶则能够促进食物的消化，对于老年人还可以体质骨和血液中的钙的恒定与保持。

　　山楂茶的禁忌

　　不宜与人参等补药同时服用，一次不宜食用过多，脾胃虚弱者慎食。

　　山楂茶中的山楂有破气作用，吃多了会耗气，影响孕妇的健康和胎儿的发育。同时山楂还能加强子宫的收缩，可引起早产或流产。

　　山楂含有多量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，儿童脾胃功能发育尚未完臻，吃山楂多了会耗伤胃气，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。

　　胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌，使胃酸迅速增加，浓度增高，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡的发生。

　　病后体虚之人病后体虚需要增加营养，以利于恢复元气。山楂不仅能耗气，还能使消化排泄加快，而影响有益物质的吸收利用。

　　山楂茶中的山楂含有发酸糖类，它们都是强腐蚀剂，能腐蚀牙齿的珐琅质，引起龋齿，加重牙病。

　　山楂茶的做法

　　山楂酸枣仁茶——安神养肝减脂

　　材料：山楂2钱、酸枣仁2钱、甘草0.5钱。

　　做法：

　　1、将所有材料装进过滤袋里。

　　2、冲入600ml沸水，闷泡10分钟即可代茶饮用。

　　适用对象：心神不宁，焦虑心悸，头晕健忘，暴饮暴食，虚烦失眠或多梦易醒。

　　山楂洛神花茶——解压消脂

　　材料：山楂2钱、洛神花2钱、玫瑰花1钱。

　　做法：

　　1、将所有药材装进过滤袋里。

　　2、冲入600ml沸水，闷泡10分钟即可饮用。

　　适用对象：上半身厚实，虎背熊腰型体格。多有肩颈僵硬酸痛，胸闷常叹气，女性月经来时小腹疼痛有瘀块等症状。

　　山楂菊花决明子茶——清肝去油

　　材料：山楂2钱、白菊花1钱、炒决明子3钱、甘草0.5钱。

　　做法：

　　将材料洗净置入过滤袋，放入杯中，冲入600ml沸水，闷泡10分钟后，即可代茶饮用，反覆冲泡至没有味道。

　　适用对象：肝热目赤，或经期水肿型肥胖。眼睛干涩容易有血丝、头胀头痛、口干口苦、便秘。女性经前情绪焦躁或沮丧，身体容易肿胀(尤其是下半身)，或有经前痘痘，腹痛，便秘，胃肠胀气等症状。

　　山楂枸杞茶——养肾明目

　　材料：山楂30g，枸杞子15g。

　　做法：

　　1、将山楂(5、6片，用鲜山楂或者干山楂片均可)、枸杞(10粒左右)二者均洗净后置于茶杯中。

　　2、冲入沸水浸泡30分钟左右即可用。上、下午分饮。

　　适用病症：眩晕症、慢性胃炎、神经衰弱等病症。

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