夏季健康养生汤

夏季健康养生汤

　　夏季健康养生汤有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

　　夏季健康养生汤

　　竹笋蘑菇蛋花汤

　　步骤1：竹笋洗净切丝。

　　步骤2：蟹味菇洗净。

　　步骤3：热锅下油放入竹笋炒香。

　　步骤4：再加入蟹味菇炒香。

　　步骤5：加入清水和葱花。

　　步骤6：大火烧开盖盖赚中火烧3分钟。

　　步骤7：加入水淀粉勾芡。

　　步骤8：在加入打好的蛋液。

　　步骤9：拌匀出锅即可。

　　竹笋蘑菇蛋花汤烹饪技巧

　　此菜只需加少许盐调味即可，不用再加味精。

　　双瓜汤

　　步骤1：冬瓜去皮洗净切成片。

　　步骤2：黄瓜洗净切成片。

　　步骤3：葱切段、姜切片，香菜切段。

　　步骤4：炒锅上火，倒入食用油烧热，下葱、姜煸香。

　　步骤5：放入冬瓜、黄瓜片翻炒，再放入醋、胡椒粉翻炒翻炒。

　　步骤6：加入适量水煮沸。

　　步骤7：冬瓜煮熟后放入适量盐。

　　步骤8：放入香菜段即可关火。

　　双瓜汤烹饪技巧

　　冬瓜性凉，脾胃虚寒易腹泻煮慎食。久病或肢体寒冷者忌食。

　　冬瓜虾仁汤

　　步骤1：新鲜对虾买回来后剔除虾线，洗净后去掉虾头。

　　步骤2：冬瓜去皮去瓤后洗净，切成小块。

　　步骤3：锅中放适量水烧热;放入姜丝，倒入冬瓜块、虾仁;

　　步骤4：大火煮沸，转小火煮至冬瓜熟烂。

　　步骤5：最后加入适量盐，鲜味露调味，撒点香菜配色即可出锅。