八个月宝宝辅食怎么做

八个月宝宝辅食怎么做

　　八个月宝宝可以多喝一些蔬菜汁或者水果泥。但八个月宝宝吃什么辅食比较好?八个月宝宝已经向儿童过渡，所以这个时候辅食的营养要非常的丰富。

　　八个月宝宝辅食做法

　　番茄(西红柿)汁

　　将番茄洗净，沥干表面水分，去蒂切成块。将干净纱布铺在一个大碗上，把切块的番茄倒上去。将纱布四周提起来，用力将汁水挤到碗里即可。留在纱布里的果肉可以做菜吃。番茄汁的味道，可根据口味来选择。

　　碎菜

　　将菜(叶菜、瓜豆等)洗净，切成细末，放入粥、面内煮熟。

　　香蕉(苹果)泥

　　将香蕉(苹果)洗净，剥皮(切开去核)，用勺轻刮成泥状，边刮边喂给婴儿。

　　蛋黄

　　将鲜鸡蛋放入冷水，煮沸10分钟，切开，用匙刮出蛋黄，压碎放入婴儿食物中。

　　蛋花汤

　　将蛋打碎、捣匀，慢慢浇入煮沸的粥汤、米汤、菜汤中，边煮边搅，煮熟即成。

　　猪肝泥

　　将猪肝洗净，横剖开，去掉筋膜和脂肪，放在菜板上，用刀轻轻剁成泥状，然后再将肝泥放入碗内，加入香油、酱油及精盐调匀，上笼蒸20-30分钟即成，可作菜肴或混入婴儿食物中。

　　肉末

　　将精肉剁细，煮熟或加入婴儿食品中煮熟，供食用。

　　鱼肉末

　　将鲜鱼肉洗净、蒸熟、去皮、去骨刺、压碎，加适量姜、葱、盐即成，可作菜肴，亦可加入婴儿食物(如粥、烂饭等)。

　　操作:将鱼肉去皮、去骨刺，放入盘内，上锅蒸熟。将鱼肉取出捣烂，加少许盐拌匀即可。同烂米粥或面片一起食用。

　　制作关键：做此菜要用新鲜的鱼，必须把鱼刺剔净。

　　蔬菜牛肉粥

　　原料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干

　　制法：

　　1、准备牛肉精肉并磨碎。

　　2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

　　3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

　　豆腐粥

　　原料：米饭1/6碗，肉汤1/2杯，豆腐1/10块，盐若干

　　制法：

　　1、将豆腐切成小块。

　　八个月宝宝辅食怎么做

　　2、将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。

　　3、煮至粘稠时加入适量的盐调味。

　　鸡蛋粥

　　原料：鸡蛋1/2个，胡萝卜1/5个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干

　　制法：

　　1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。

　　2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。