两岁宝宝爱吃的食谱

两岁宝宝爱吃的食谱

　　宝宝两岁总不爱吃饭,不如做一些美味可爱的食物来吸引他们.今天我们就来为大家介绍两岁宝宝爱吃的食谱，让大家了解一下具体内容，下面看看两岁宝宝爱吃的食谱都有哪些吧!

　　两岁宝宝爱吃的食谱(一)

　　胡萝卜酸奶粥

　　原料：胡萝卜–1/10个，面粉–1小匙，卷心菜–10克，酸奶–1大匙，肉汤–3大匙，黄油–若干

　　制法：(1)将卷心菜和胡萝卜要成细丝炖烂。

　　(2)用黄油将面粉略炒一下，加入肉汤、蔬菜煮，并轻搅。

　　(3)将炖好的材料冷却后与酸奶拌好。

　　番茄粥

　　原料：番茄–1/8个，米饭–1/4碗，海带清汤–1/2杯，盐–若干

　　制法：(1)将番茄泡在开水里，随即取出去皮去瓤，切碎。

　　(2)将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。

　　(3)煮好后加入番茄，加盐调味。

　　鸡肉粥

　　原料：鸡胸脯肉–10克，米饭–1/4碗，海带清汤–1/2杯，菠菜–10克，酱油、白糖–若干

　　制法：(1)将鸡胸脯肉去筋，切成小块，用酱油和白糖腌一下。

　　(2)将菠菜炖熟并切碎。

　　(3)米饭用海带清汤煮一下，再放入菠菜鸡肉同煮。

　　两岁宝宝爱吃的健康食谱(二)

　　裙带菜红蛤粥

　　原料：干红蛤–2个，干裙带菜–20克，大米–1/4杯

　　制法：(1)将红蛤和裙带菜用水泡开之后拧净水分并切碎。

　　(2)将泡好的米加适量的水一起倒入粉碎机磨碎。

　　(3)以1：10的比例将米和水调好，加入裙带菜和红蛤同煮。

　　(4)煮好之后用盐调味。

　　红薯鸡蛋粥

　　原料：红薯–1/6块，鸡蛋–1个，牛奶–2大匙

　　制法：(1)将红薯去皮，炖烂，并捣成泥状。

　　(2) 将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。

　　(3) 红薯泥加牛奶用文火煮，并不时地搅动。

　　(4) 粘稠时放入蛋黄，搅匀。

　　栗子粥

　　原料：栗子–5个，海带清汤–1/2杯

　　制法：(1)将栗子煮熟之后去皮，捣碎。

　　(2)海带清汤煮沸后加栗子同煮。栗子可强肠胃功能，有助于消化。婴儿腹泻时食用栗子，效果较好。