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8月大宝宝食谱_8月大宝宝食谱及做法

学习啦【健康食谱】 编辑:立文 发布时间:2016-08-31

  处在不同发育阶段的宝宝对营养的需求是不同的.每位妈妈都知道这个常识.所以她们给宝宝的食物尽量是全面化.8月大宝宝食谱的介绍,一定能对你的生活带来帮助!接下来就让小编来为你讲解下8月大宝宝食谱都有哪些吧!

  8月大宝宝食谱:豆腐蛋花羹

  【原料】豆腐、鸡蛋、淀粉、葱、盐

  【做法】

  ①将豆腐先在沸水中浸泡数分钟,去掉豆腥味,切成小块备用。

  ②把小块豆腐放入锅中煮热,加盐、葱末,再将打匀的鸡蛋倒入锅中,与豆腐一起搅拌,最后加少许

  生淀粉水,边煮边搅拌成羹状,即可喂食。

  8月大宝宝食谱:肉末菜粥

  【原料】瘦猪肉50克、才、青菜两小颗,植物油10克,酱油、精盐、葱姜末少许

  【做法】

  ①将猪肉洗净去筋,剁成细末,青菜洗净切碎备用。

  ②锅内加入植物油,油热后下入肉,不断煸炒,葱、姜末烧香,再加入少许酱油炒至全熟。

  ③将炒好的肉末及碎菜加入熬好的米粥内煮沸即可喂食。

  8月大宝宝食谱:苹果藕粉

  【原料】藕粉30克、苹果1个、白糖20克。

  【做法】

  ①将苹果洗净去皮、去核,切成细末待用,藕粉加少量清水调匀。

  ②将苹果碎末放入锅中,加适量清水旺火煮开后,再用文火煮5分钟左右,然后将藕粉慢慢倒入锅中,

  边熬边搅拌,直到熬透明为止。

  ③加入少许白糖搅拌匀,稍凉后,即可喂食。

  8月大宝宝食谱:软煎蛋饼

  【原料】面粉50克,鸡蛋1/2个,牛奶、蜂蜜和植物油少许。

  【做法】先把鸡蛋搅拌均匀,加少许牛奶和蜂蜜混合拌匀,然后再放面粉,用适量水调和稀一点;在

  平锅里放适量植物油,把调好的面粉等在平锅上摊平,用文火煎5分钟即可。

  8月大宝宝食谱:三色肝

  【原料】猪肝30克,葱头、胡萝卜、西红柿和菠菜少许,食盐和肉汤适量

  【做法】将洗净的猪肝切碎;把剥去外皮的葱头和洗净的胡萝卜切碎;用开始烫一下西红柿,剥去外皮后切碎;将则洗干净的菠菜用开水烫一下,切碎备用。将切碎的猪肝、葱头、胡萝卜放入锅内,加入肉

  汤煮熟,最后放入西红柿、菠菜和适量的盐稍煮片刻即成。

  牛奶粥

  【原料】饼干适量(最好带成味的),牛奶、蜂蜜各少许。

  【做法】把饼干掰碎放入锅内再加牛奶、蜂蜜煮片刻,冷却后即可食用。

  8月大宝宝食谱:番茄土豆饼

  【原料】土豆50克,鸡蛋半个,植物油和番茄酱少许

  【做法】把洗净去皮的土豆切成小方块.上火煮软并研碎;将鸡蛋上火煮熟研碎.放入土豆泥拌匀;置平锅于火上烧热抹上少许植物油后,把土豆泥做成小饼,放在平锅内烙;烙至两面呈浅棕色再放少许番

  茄酱,即可食用。

  8月大宝宝食谱:胡萝卜豆腐粥

  【原料】豆腐50克,鸡肉末25克,胡萝卜、白萝卜各20克,虾皮汤200克,白糖、酱油和淀粉少

  许。

  【做法】先把豆腐放入热水中煮后研碎;将胡萝卜、白萝卜洗干净研碎:洗净鸡肉上火煮熟后切成碎末,然后把鸡肉末、胡萝卜末、白萝卜末与豆腐、虾皮汤一起上火煮、煮片刻后用水淀粉勾芡,用勺子

  搅拌均匀停火出锅,即可食用。

  8月大宝宝食谱:奶油鸡蛋

  【原料】鸡蛋1个,牛奶200毫升,蜂蜜10克

  【做法】先将鸡蛋的蛋黄和蛋白分开,分别放入两小砚里,把蛋白调和打匀;把牛奶、蛋黄和蜂蜜一起倒入锅里混合搅拌均匀后上火煮一会儿,然后用勺缓慢地把蛋白倒入锅内,煮一会儿即可食用。

  8月大宝宝食谱:什锦豆腐

  【原料】猪肉末25克,豆腐50克,海米汤150克,碎木耳25克,白糖和酱油少许。

  【做法】把洗干净的豆腐放入热水中烫一下捞出,用勺研碎。然后把肉末和碎木耳加海米汤放入锅内

  上火煮一会儿后,加入少量白糖和切碎的豆腐,再煮少许放入适量酱油。

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