7个月小孩食谱

7个月小孩食谱

　　幼儿宝宝胃肠道功能尚未健全,屏障功能弱,食物中的有害物质常常会影响宝宝身体健康,甚至导致疾病的发生。7个月小孩食谱的介绍，一定能对你的生活带来帮助!接下来就让小编来为你讲解下7个月小孩食谱都有哪些吧!

　　7个月小孩食谱：小鱼蛋花粥

　　材料：米饭半碗、水1杯、去刺鱼肚肉10克、蛋黄半个

　　做法：将米饭与水放入小锅煮烂成粥;取鱼肉放入粥中稍煮一下;将蛋黄打散淋在粥上，搅拌至熟即可。

　　7个月小孩食谱：肝泥粥

　　材料：鸡肝20g、米20g、水1.5杯

　　做法：1、鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。

　　2、米加水煮开后，改开小火，加盖焖煮至烂，拌入肝泥，再煮开即可。 12 花生(芝麻)粥

　　原料：花生或芝麻

　　制法：将花生(或芝麻)炒熟后用擀面杖碾成细粒状，加入即煮好的粥中搅拌，再放入少量精盐即成营养味美的花生粥。

　　7个月小孩食谱：枣泥花生粥

　　原料;花生米20粒、红枣 5枚、大米3 0克，白糖适量。

　　制法：1将花生米洗净去皮去放火锅中加清水煮至六成熟时，再加入枣继续煮烂。将煮熟的红枣去皮核后和花生米一同碾成泥备用。 2将米淘洗干净放火锅中，加清水煮成稀粥。

　　3粥熟后，混入红枣花生泥，并加白糖适量，搅拌均匀即可出锅。

　　7个月小孩食谱：香菇鸡粥

　　原料:大米50克、鸡胸肉50克、香菇2朵、青菜2颗、食用油10克、葱、盐酱油少许。

　　制法：1将大米淘净，香茹用温水泡软剁碎，鸡胸肉剁成泥状，青菜、葱切碎。 2油锅热后，加入葱花、鸡胸肉、香菇末翻炒，滴入少许酱油炒入味。 3把水洗净的大米下入锅中翻炒数下，使之均匀地与香菇，鸡肉等混合。 4加入适量清水于锅中，加盖熬煮成粥，待熟后再放入碎青菜。

　　5用少许食盐调味即可出锅。

　　7个月小孩食谱：肝黄粥

　　原料：猪肝25克、熟鸡蛋1个、粳米30克、黄酒、精盐少许。

　　制法：1将猪肝洗净，用刀刮成茸，加少量精盐，黄酒渍10分钟;

　　2熟鸡蛋去皮取出蛋黄压成泥备用。

　　3将粳米淘洗干净，加适量清水于锅中煮开后，用小火继续煮成稀粥。 4将肝泥,蛋黄泥加入稀粥中，再加入少量的精盐调味，煮10分钟即可食 16鸡肉末碎菜粥

　　原料：大米粥1/2碗，鸡肉末1/2大匙，碎青菜1大匙，鸡汤、盐、植物油少许。 制法：在锅内放入少量植物油，烧热，把鸡肉末放入锅内煸炒，然后放入碎菜，炒熟后放入白米粥煮开。