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9个月宝宝辅食食谱

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9个月宝宝辅食食谱

  9个月宝宝正式进入离乳期,规律的进食将会慢慢替代乳品的营养品。今天我们就来为大家介绍9个月宝宝辅食食谱,让大家了解一下具体内容,下面看看9个月宝宝辅食食谱都有哪些吧!

  9个月宝宝辅食食谱:自制白酱

  材料:

  黄油1大勺、面粉2.5大勺、牛奶1杯、盐1/5小勺。

  做法:

  先用黄油小火炒面粉,之后加牛奶搅匀,最后加盐调味。

  9个月宝宝辅食食谱:香甜红豆泥

  材料:

  红豆50克、红糖、水适量,食用油少许

  做法:

  1.红豆洗净,放入锅内,加晾水用旺火烧开后,改小火煮烂成豆沙。

  2.炒锅上火,放油烧热后,加入红糖炒至融化,倒入豆沙,用小火翻炒几下即可。

  3.翻炒豆沙时,注意一定要擦着锅底炒,一定用小火,以免炒焦。

  营养提示:

  红豆富含淀粉,具有高蛋白、低脂肪的特点,所含的膳食纤维较多。

  9个月宝宝辅食食谱:什蔬饼

  材料:

  西葫芦、胡萝卜、西红柿、面粉各适量,鸡蛋1个

  做法:

  1.西葫芦、胡萝卜擦成丝,西红柿去皮切成丁备用。

  2.准备50克面粉,加入1个鸡蛋,少许盐调成糊状。

  3.把两种面糊混合均匀后的糊倒入有少许油的热锅中煎熟。

  营养提示:

  西葫芦皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅,有清热利尿,除烦止渴、润肺止咳的功能。

  9个月宝宝辅食食谱:烤蛋糕

  材料:

  面粉3大勺、发酵粉1/3小勺、鸡蛋1/4个、糖2小勺、牛奶4小勺

  做法:

  1.将面粉和发酵粉搅拌均匀,过筛。

  2.把糖加入牛奶、鸡蛋中,搅匀。

  3.将1、2迅速搅匀后放入预热至170度的烤箱中15分钟,或倒入有少量热油的平底锅中煎熟即可。

  9个月宝宝辅食食谱:夹心面包卷

  材料:

  主食面包片2片、1/3个煮熟后切碎的鸡蛋、少量切碎的西芹末、1小勺蛋黄酱、果酱适量 做法:

  1.用蛋黄酱把鸡蛋和西芹末拌匀。

  2.将1片面包涂上果酱;另一片面包裹上1

  3.用保鲜膜把2片面包裹成卷并拧紧两端,在冰箱中放置30分钟。

  4.取出已成卷的面包切成2厘米左右的段即可食用。

  9个月宝宝辅食食谱:胡萝卜饼干

  材料:

  1大勺黄油、1大勺糖、1/3个鸡蛋、1/3根切碎的熟胡萝卜、1/3杯面粉、1/5小勺发酵粉。

  做法:

  1.将黄油与糖拌匀,加入鸡蛋和胡萝卜。

  2.将面粉与发酵粉混合后过筛。

  3.将1、2混合后用汤勺将之做成凸勺状放入炉板上,在预热至180度的烤箱中烤20分钟。

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