八个月宝宝断奶食谱

八个月宝宝断奶食谱

　　八个月开始给宝宝添加富含蛋白质的荤类食物，例如蛋黄、肉类等，因为这是的宝宝开始断奶了。那么，八个月宝宝断奶食谱都有哪些呢?不急，下面有准备精心为你准备的八个月宝宝断奶食谱，就让小编带你一一讲解吧!

　　八个月宝宝断奶食谱：鱼肉松粥

　　此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等，是补充蛋白质和钙质的良好来源。适宜7-8个月的婴儿食用。

　　原料：大米50克，鱼肉松30克，菠菜20克，精盐少许，清水适量。 制作：1将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠时，待用。

　　2将菠菜择洗干净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。

　　3注意粥要熬烂、熬粘。

　　八个月宝宝断奶食谱：肝黄粥

　　原料：猪肝25克、熟鸡蛋1个、粳米30克、黄酒、精盐少许。 制法：1将猪肝洗净，用刀刮成茸，加少量精盐，黄酒渍10分钟; 2熟鸡蛋去皮取出蛋黄压成泥备用。

　　3将粳米淘洗干净，加适量清水于锅中煮开后，用小火继续煮成稀粥。

　　4将肝泥,蛋黄泥加入稀粥中，再加入少量的精盐调味，煮10分钟即可食

　　八个月宝宝断奶食谱：鸡肉末碎菜粥

　　原料：大米粥1/2碗，鸡肉末1/2大匙，碎青菜1大匙，鸡汤、盐、植物油少许。

　　制法：在锅内放入少量植物油，烧热，把鸡肉末放入锅内煸炒，然后放入碎菜，炒熟后放入白米粥煮开。

　　八个月宝宝断奶食谱：鱼肉松粥

　　原料：大米 25克，鱼肉松15克，菠菜10克。盐适量，清水250毫升。

　　制法：大米熬成粥，菠菜用开水烫一下，切成碎末，与肉松、盐一起放入粥内微火熬几分钟即成。

　　八个月宝宝断奶食谱： 蛋粥

　　制法：大米粥1碗，熟鸡蛋多半个，切成末，瘦肉末半两(事先用油煸好)，将大米粥放人锅内，放人蛋末，肉末，调好味即可。

　　八个月宝宝断奶食谱：牛奶豆腐粥

　　原料：豆腐1大匙、牛奶1大匙、肉汤1大匙。

　　制法：把豆腐放热水中煮后过滤，然后放入锅内加牛奶和肉汤均匀混合后上火煮，煮好后撒上一些青菜。

　　八个月宝宝断奶食谱：肉蛋豆腐粥

　　原料：粳米30克。瘦猪肉25克，豆腐15克，鸡蛋半只，食盐少许。 做法：1将瘦猪肉剁为泥，豆腐研碎，鸡蛋去壳，将一半蛋液搅散。 2将粳米洗净，酌加清水，文火煨至八成熟时下肉泥，续煮至粥成肉熟。

　　3将豆腐、蛋液倒入肉粥中，旺火煮至蛋熟，调入食盐即可。 营养小秘密：蛋白质、脂肪、碳水化合物比例搭配适宜，还富含锌、铁、钠、钾、钙和维生素A、B、D。 功效：保障婴儿健康发育。提示：猪肝不宜炒食，以免影响消化吸收。感冒患儿不宜。

　　八个月宝宝断奶食谱：草莓麦片粥

　　原料：麦片50克，草莓10克，婴用蜂蜜少许。锅中加水，旺火烧沸。入麦片煮沸3分钟。

　　做法：1、将草莓洗净，去蒂捣如泥。

　　2、将草莓、蜂蜜共入沸粥中，拌匀再煮沸即可。

　　营养小秘密：富含维生素C、B1、B2、蛋白质、碳水化合物和多种矿物质。功效：补充营养、增加热量。