两岁宝宝的家常食谱大全及做法

两岁宝宝的家常食谱大全及做法

　　关于两岁宝宝的食谱的选择是让很多为人母的头痛的，不仅需要营养而且还要跟进口味，今天我们就来为大家介绍两岁宝宝的家常食谱大全及做法，让大家了解一下具体内容，下面看看两岁宝宝的家常食谱大全及做法都有哪些吧!

　　两岁宝宝的家常食谱：炒面糊

　　原料：大米、大麦、黏米若干，大豆、芝麻若干

　　制法(1) 将大米 、大麦、黏米等谷物放在蒸锅里煮。

　　(2) 将(1)蒸后的食物在阳光下晾干并炒制。

　　(3) 将其磨成粉，即制成炒面。

　　(4) 将炒面用40度的水冲开搅匀。

　　注意：喂孩子炒面糊时要注意水是否过热。若在炒面原料中加入大豆、芝麻等，并用牛奶替水喂食，则更有营养。

　　两岁宝宝的家常食谱：香蕉奶糊

　　原料：香蕉1/4个，黄油若干，肉汤3大匙，牛奶1大匙，面粉1小匙

　　制法(1) 将香蕉去皮之后捣碎。

　　(2) 用黄油在锅里炒制面粉，炒好之后倒入肉汤煮并用木勺轻轻搅。

　　(3) 煮至粘稠时放入捣碎的香蕉。

　　(4) 最后加适量牛奶略煮。

　　易消化吸收的香蕉，香蕉的热量较其他水果高，糖分含量也高。香蕉易于消化吸收，对于有胃肠障碍或腹泻的婴更适宜。

　　两岁宝宝的家常食谱：蛋黄酸奶糊

　　原料：鸡蛋1个，肉汤1小匙，酸奶1大匙

　　制法(1) 将鸡蛋煮熟之后取出蛋黄放入细筛捣碎。

　　(2) 将捣碎的蛋黄和肉汤入锅用文火煮，并不时地搅动。

　　(3) 呈稀糊状时便取出冷却。

　　(4) 将酸奶倒入锅中搅匀。

　　两岁宝宝的家常食谱：土豆苹果糊

　　原料：土豆1/3个，苹果1/8个，海带清汤3大匙

　　制法(1) 将土豆和苹果去皮。

　　(2) 将土豆炖烂之后捣成土豆泥，苹果用擦菜板擦好。

　　(3) 将土豆泥和海带清汤倒入锅中煮。

　　(4) 在煮好的苹果中加入适量的水，用另外的锅煮。

　　(5) 煮至稀粥样时即可将火关掉，将苹果糊放在土豆泥上。

　　两岁宝宝的家常食谱：胡萝卜糊

　　原料：胡萝卜1/4个，苹果1/8个

　　制法(1) 将胡萝卜洗净之后炖烂，并捣碎。

　　(2) 苹果则削好皮用擦菜板擦好。

　　(3) 将捣碎的胡萝卜和擦好的苹果加适量的水用文火煮

　　两岁宝宝的家常食谱：猕猴桃酸奶糊

　　原料：猕猴桃1/4个，酸奶30克

　　制法(1) 将猕猴桃皮剥净，捣碎并过滤。

　　(2) 将过滤的猕猴桃和酸奶混在一起搅匀。

　　两岁宝宝的家常食谱： 米团汤

　　原料：面粉2大匙，米饭1/4碗，胡萝卜1/10个，柿子椒1/5个，盐若干

　　制法(1) 将米饭和面粉和在一起，揉成米团儿。

　　(2) 将胡萝卜和柿子椒切成小碎块儿。

　　(3) 清汤放入蔬菜同煮，煮熟后加入米团儿煮沸。

　　两岁宝宝的家常食谱： 肉汤蛋糊

　　原料：蛋黄1/3个，肉汤1大匙

　　制法(1) 将鸡蛋煮熟。

　　(2) 将蛋黄取出并捣碎。

　　(3) 将(2)与肉汤和在一起搅匀。

　　两岁宝宝的家常食谱： 豌豆糊

　　原料：豌豆8个，肉汤2大匙

　　制法(1) 将豌豆炖烂，并捣碎。

　　(2) 将捣碎的豌豆过滤一遍，与肉汤和在一起搅匀。

　　对腹泻有显著疗效的豌豆

　　豌豆含丰富的蛋白质、维生素B1、B6和胆碱、叶酸等，味道也比大豆好。婴儿大多不会排斥，豌豆对腹泻和红便有显著疗效。

　　两岁宝宝的家常食谱：菠菜酸奶糊

　　原料：菠菜叶8片，牛奶1/2小匙，酸奶1小匙

　　制法(1) 将菠菜叶煮烂并磨碎。

　　(2) 将熟牛奶与酸奶混合并搅匀。

　　(3) 将(1)同(2)搅拌在一起。