学习啦>生活课堂>健康知识>健康食谱>

10个月的宝宝食谱做法有哪些

时间: 立文804 分享

  10个月的宝宝乳牙已经萌出4-6颗,有一定的咀嚼能力,消化机能也有所增强。10个月的宝宝食谱做法到底有哪些?10个月的宝宝食谱做法能对我们的生活带来怎样的体验或者提升呢?放心,接下来准备带你了解当中的细节!

  10个月的宝宝食谱做法:荷包蛋

  【原料】鸡蛋1个,生菜末少许。

  【做法】在锅里加入少许水烧开,把鸡蛋打入锅里,用文火煮至蛋白将蛋黄包好呈半熟状,撒入生菜

  末烧开,滴几滴香油即可出锅。

  10个月的宝宝食谱做法:土豆小米粥

  【原料】大米、小米各10克,土豆1/4个,小白菜少许。

  【做法】将土豆去皮切成小方块上火煮软;把小白菜择洗干净切碎,放入锅内煮5分钟,再倒入煮软

  的土豆和大米小米粥,稍煮一会儿即可出锅。

  10个月的宝宝食谱做法:馒头干

  【原料】面包或馒头适量。

  【做法】将面包或馒头切成1厘米厚的薄片;把面包片或馒头片放在烤盘上.入炉烘烤,烤至呈金黄

  色时出炉,冷却后即可食用。

  10个月的宝宝食谱做法:煎西红柿

  【原料】西红柿半个,面包粉、熟芹菜末和色拉油少许。

  【做法】将面包粉放入平底锅内,炒成焦黄色;用开水把西红柿烫一下,剥去皮,切成薄片;放色拉

  油于平底锅内烧热,放入西红柿煎5分钟左右,盛入小盘内,撒上面包粉、芹菜末即成。

  10个月的宝宝食谱做法:葡萄干土豆泥

  【原料】土豆50-100克,葡萄干适量。

  【做法】用温水将葡萄干泡软后切碎;洗净的土豆蒸熟后去皮,趁热研成土豆泥:将炒锅置火上,放

  入适量水,加土豆泥和葡萄干,用微火煮熟后,加适量蜂蜜调匀即可喂食。

  10个月的宝宝食谱做法:排骨汤煮饺子

  【做法】

  ①将煮熟的排骨肉切碎,加入卷心菜末、鸡蛋末,滴入酱油、香油少许拌匀制成馅,用小饺子皮包成饺子

  5~7个。

  ②将锅置火上,放入排骨汤,下入小饺子煮熟后,撤入香菜末、紫菜末和少许盐,使其有淡淡的咸味即可。

  10个月的宝宝食谱做法:清水煮荷包蛋

  【做法】

  ①将小锅内加入250克水,倒入醋,将水烧开。

  ②使开水保持微开而不太翻滚,将鸡蛋磕开后徐徐倒入水内,煮至蛋清凝固,蛋黄呈溏心儿时,捞入小碗内,稍凉即可喂食。

  10个月的宝宝食谱做法:蒸鱼饼

  【做法】

  ①把1/2条鱼去皮、骨和刺后,研碎,与豆腐泥混合均匀做成小饼,放入蒸锅内蒸熟。

  ②把鱼汤煮开后加少许作料,最后把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮开。

  10个月的宝宝食谱做法:拌茄泥

  【原料】小茄子半个,青菜末,香油、盐少许。

  【做法】将茄子切块后蒸熟、捣烂成泥,放凉后加熟青菜末、少许盐及香油,拌匀即可食用。

1437404