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五个月大的宝宝食谱有哪些_五个月大的宝宝食谱介绍

学习啦【健康食谱】 编辑:立文 发布时间:2016-09-10

  五个月大的宝宝食谱都有哪些呢?不急,下面有准备精心为你准备的五个月大的宝宝食谱,就让小编带你一一讲解吧!

  五个月大的宝宝食谱:鱼泥

  此泥富含蛋白质、不饱和脂肪酸及维生素盐,婴儿常食,能促进发育,强健身体。适宜5个月以上的婴儿食用。

  原料:净鱼肉50克,白糖、精盐各少许。

  制作:

  1、将收拾干净的鱼放入开水中,煮后剥去鱼皮,除去鱼骨刺后把鱼肉研碎,然后用干净的布包起来,挤去水分。

  2、将鱼肉放入锅内,加入白糖、精盐搅匀,再加入100克开水,直至将鱼肉煮软即成。

  3、注意用新鲜的鱼做原料,一定要将鱼刺除净,鱼肉要煮烂。

  特点:软烂,味鲜。

  五个月大的宝宝食谱:蛋糊

  过滤蛋黄1/2个,肉汤3大匙、淀粉少许。

  煮熟的鸡蛋黄1/2个,研碎后和肉汤一起放入锅内上火煮,然后把淀粉用水调匀后倒入锅内煮至粘稠状。

  五个月大的宝宝食谱: 肉末粥

  原料:新鲜猪肉

  做法:将肉整块煮烂,取出剁烂成末。

  将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。

  五个月大的宝宝食谱:.鱼泥粥

  原料:鱼肉2勺;米饭4勺;鱼汤1/2杯;盐200毫克(6个月以上宝宝加)

  制法:将鱼肉炖熟后剔净鱼刺后捣碎;

  鱼汤内放入米饭和鱼肉煮;

  煮粘稠后加牛奶用文火继续煮;

  最后加盐.

  五个月大的宝宝食谱:瘦肉泥粥

  原料:瘦肉泥2勺;排骨清汤1杯;米饭4勺;盐200毫克(同上)

  制法:将肉泥,米饭和清汤放入锅煮;

  煮沸后文火煮至粘稠;

  最后加盐.

  五个月大的宝宝食谱:蔬菜肉粥

  原料:瘦肉泥1勺(10克);胡萝卜1/6根 ;油菜1/2棵;肉汤1/2杯;牛奶1/4杯;米饭4勺;盐200毫克(同上)

  制法:将胡萝卜和油菜切碎;

  将胡萝卜,瘦肉泥,肉汤和米饭放入锅里煮;

  煮开后改文火继续煮,煮至胡萝卜变软;

  倒入牛奶,油菜边煮边搅拌;

  最后加盐.

  五个月大的宝宝食谱:三文鱼油菜粥

  原料:三文鱼肉2勺;油菜叶3片;水1杯;米饭2勺;盐200毫克(同上)姜1片 制法:锅里放水,倒入三文鱼肉,姜,盐煮熟;

  将鱼肉挑出,捣碎,剔除鱼刺;

  将米饭放入鱼汤,边煮边搅至粘稠;

  再加入鱼泥,边煮边搅;

  最后倒入油菜,边煮边搅,1分钟即可.

  注:蔬菜可以选用菜花,嫩豆角,土豆,圆白菜,大白菜等,肉可以选用牛,羊,鸡等.建议用沙锅小炎烹饪,味道会别具一格.

  五个月大的宝宝食谱:汤粥

  大米2小匙,汤120毫升。

  把大米洗干净放在锅内泡30分钟,然后加汤(肉汤、菜汤、鸡架汤、鱼汤均可)煮,开锅后再用微火煮40~50分钟。

  五个月大的宝宝食谱:蛋黄肉汤

  原料:熟蛋黄1个;肉汤1/4杯;米粉2勺

  制法:将蛋黄捣碎;一点一点加肉汤搅匀;再加米粉调匀,边煮边搅至煮沸.

  注:一定要按顺序加.

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