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2岁宝宝食谱大全_2岁宝宝食谱大全及做法

学习啦【健康食谱】 编辑:立文 发布时间:2016-09-12

  不同年龄段的宝宝有不同的发育特点,妈妈需要依照这些特点给宝宝安排好饮食,合理补充营养。那么,2岁宝宝食谱大全都有哪些呢?不急,下面有准备精心为你准备的2岁宝宝食谱大全,就让小编带你一一讲解吧!

  2岁宝宝食谱:栗子糊软饭

  材料:鸡汤、栗子

  做法:栗子去壳,放入鸡汤炖成糊状,配软饭。

  2岁宝宝食谱:南瓜鸡肉软饭

  材料:嫩南瓜、鸡胸肉、粳米

  做法:南瓜切丝,鸡胸肉撕成细条同炒,配软饭。

  2岁宝宝食谱:肉松稀饭

  材料:肉松、粳米

  做法:粳米煮稀饭,配儿童型肉松。

  2岁宝宝食谱:豆腐菠菜软饭

  材料:菠菜、豆腐、粳米

  做法:菠菜开水中焯2分钟,再放入豆腐煮熟,配软饭。

  2岁宝宝食谱:松子肉丁软饭

  材料:松子、猪肉丁、粳米

  做法:猪肉丁过油,同松子、粳米一起煮。

  2岁宝宝食谱:洋葱猪肝软饭

  材料:洋葱、猪肝、粳米

  做法:洋葱切丝炒至八分熟,猪肝焯水后切片同洋葱炒熟,配软饭。

  2岁宝宝食谱:胡萝卜牛肉软饭

  材料:胡萝卜、牛肉、粳米

  做法:牛肉焯水后煮至八分熟,加入切成块的胡萝卜同煮烂,配软饭。

  2岁宝宝食谱:虾皮豆腐软饭

  材料:虾皮、豆腐、肉末、粳米

  做法:肉末下锅炒出油,加虾皮翻炒,后放入豆腐加少许水炖5分钟,配软饭。

  2岁宝宝食谱:苋菜鱼肉软饭

  材料:鸡汤、苋菜、去骨鱼肉

  做法:苋菜入鸡汤焯熟,鱼肉煮熟捣碎拌入,配软饭。

  2岁宝宝食谱: 煎鸡肝软饭

  材料:鸡肝、水果、沙拉酱、粳米

  做法:鸡肝切薄片煎熟,水果2-3种加沙拉酱拌和,配软饭。

  2岁宝宝食谱:冬瓜排骨软饭

  材料:冬瓜、猪排、粳米

  做法:排骨过水后熬汤,起锅前5分钟放入冬瓜同炖,配软饭。

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