一岁11个月宝宝食谱

一岁11个月宝宝食谱

　　一岁11个月的宝宝快速生长发育的时期,需要足够的营养来满足身体的生长发育。今天我们就来为大家介绍一岁11个月宝宝食谱，让大家了解一下具体内容，下面看看一岁11个月宝宝食谱都有哪些吧!

　　一岁11个月宝宝食谱：牛肉羹

　　原料：牛肉15克，酱油、淀粉若干

　　制法(1) 将牛肉精肉切碎，加适量的水煮，用酱油调味。

　　(2) 淀粉用水调匀，倒入煮沸的牛肉中。

　　一岁11个月宝宝食谱：咖喱牛肉羹

　　原料：牛肉20克，肉汤1/2杯，奶油调味汁2大匙，土豆、胡萝卜、洋葱若干，咖喱、盐若干

　　制法(1) 将牛肉煮熟后切碎，土豆、洋葱、胡萝卜煮熟后切碎。

　　(2) 将牛肉和蔬菜加入肉汤同煮。

　　(3) 煮沸之后加入奶油调味汁，并加盐调味，最后将咖喱放入锅中搅匀。

　　一岁11个月宝宝食谱：蔬菜鸡肉羹

　　原料：鸡肉若干，南瓜30克，奶油调味汁3大匙，土豆、洋葱、柿子椒若干，盐若干，食油适量 制法(1) 将鸡肉、南瓜和土豆切成小块，洋葱、柿子椒切碎。

　　(2) 将切好的南瓜、土豆加清汤煮熟。

　　(3) 用锅炒制鸡肉、洋葱和柿子椒。

　　(4) 将(2)放入(3)继续炒，倒入奶油调味汁煮制。

　　(5) 加盐调味。

　　一岁11个月宝宝食谱： 鸡肉番茄羹

　　原料：鸡肉50克，洋葱/8个，胡萝卜1/10个，番茄汤100克，黄油1小匙，盐若干

　　制法(1) 将胡萝卜和洋葱切成碎块，放入鸡肉加水同煮。

　　(2) 煮好后将鸡肉捞出，同进倒入番茄汤。

　　(3) 捞出的鸡肉撕成细丝重新放入(2)中。

　　(4) 加盐、黄油调味。

　　一岁11个月宝宝食谱：瓜块玉米羹

　　原料：甜南瓜30克，白糖、盐若干，黄油、玉米粉若干

　　制法(1) 将南瓜去皮切成小块，用黄油炒制。

　　(2) 加入清汤入白糖、盐煮。

　　(3) 用水调好玉米糊均匀地洒在锅里，不停地搅拌至粘稠。

　　一岁11个月宝宝食谱：炒面糊

　　原料：大米、大麦、黏米若干，大豆、芝麻若干

　　制法(1) 将大米 、大麦、黏米等谷物放在蒸锅里煮。

　　(2) 将(1)蒸后的食物在阳光下晾干并炒制。

　　(3) 将其磨成粉，即制成炒面。

　　(4) 将炒面用40度的水冲开搅匀。

　　注意：喂孩子炒面糊时要注意水是否过热。若在炒面原料中加入大豆、芝麻等，并用牛奶替水喂食，

　　则更有营养。

　　一岁11个月宝宝食谱：香蕉奶糊

　　原料：香蕉1/4个，黄油若干，肉汤3大匙，牛奶1大匙，面粉1小匙

　　制法(1) 将香蕉去皮之后捣碎。

　　(2) 用黄油在锅里炒制面粉，炒好之后倒入肉汤煮并用木勺轻轻搅。

　　(3) 煮至粘稠时放入捣碎的香蕉。

　　(4) 最后加适量牛奶略煮。

　　易消化吸收的香蕉，香蕉的热量较其他水果高，糖分含量也高。香蕉易于消化吸收，对于有胃肠障碍

　　或腹泻的婴更适宜。

　　一岁11个月宝宝食谱：蛋黄酸奶糊

　　原料：鸡蛋1个，肉汤1小匙，酸奶1大匙

　　制法(1) 将鸡蛋煮熟之后取出蛋黄放入细筛捣碎。

　　(2) 将捣碎的蛋黄和肉汤入锅用文火煮，并不时地搅动。

　　(3) 呈稀糊状时便取出冷却。

　　(4) 将酸奶倒入锅中搅匀。