1岁宝宝夏季食谱

　　一岁半的宝宝应由乳类变为粮食、蔬菜、鱼、肉、蛋等混合食物，以保证供给较全面的营养素，满足宝宝生长发育的需要，下面是小编为你精心整理的1岁宝宝夏季食谱，希望对你有帮助!

　　1岁宝宝夏季食谱：菠菜酸奶糊

　　原料：菠菜叶——8片，牛奶——1/2小匙，酸奶——1小匙

　　制法

　　(1) 将菠菜叶煮烂并磨碎。

　　(2) 将熟牛奶与酸奶混合并搅匀。

　　(3) 将(1)同(2)搅拌在一起。

　　1岁宝宝夏季食谱：水果酸奶糊

　　原料：番茄——1/8个，香蕉——1/6个，酸奶——1大匙

　　制法

　　(1) 将番茄用水焯一下，然后去皮去瓤，捣碎并过滤。

　　(2) 将香蕉去皮后捣碎并过滤。

　　(3) 将捣碎的番茄与香蕉和在一起。

　　(4) 将酸奶倒在捣碎的番茄和香蕉上。

　　1岁宝宝夏季食谱：白菜面糊

　　原料：白菜叶——1/8片，肉汤——3大匙，盐、淀粉——若干 制法

　　(1) 将白菜软叶儿部分切好，加入肉汤同煮。

　　(2) 将煮烂的白菜叶捣碎。

　　(3) 将(2)放入锅中倒入调好的淀粉糊煮制。

　　(4) 煮至粘稠时用盐调味。

　　与我们关系密切的白菜，白菜常用于婴儿断奶食品的制作，白菜的蛋白质、维生素C及无机物的含量较为丰富。

　　1岁宝宝夏季食谱：锡兰花酸奶糊

　　原料：锡兰花(小的)——1个，酸奶——2大匙，白糖——若干 制法

　　(1) 将锡兰花洗净并煮烂、切碎。

　　(2) 在酸奶中加糖之后与锡兰花拌匀。适合婴儿食用的酸奶 酸奶易天消化吸收，适合婴儿食用，尤其是腹泻时喂用较好。

　　1岁宝宝夏季食谱：番茄糊

　　原料：番茄--1/4个

　　制法

　　(1) 用*子将番茄*好放入开水，随即取出。

　　(2) 将番茄去皮去瓤，其余部分捣碎成糊状。

　　1岁宝宝夏季食谱： 南瓜糊

　　原料：甜南瓜--10克，肉汤--1大匙

　　制法

　　(1) 将南瓜去皮之后切成小块，炖熟，并过滤。

　　(2) 将南瓜和肉汤倒入锅中同煮。

　　1岁宝宝夏季食谱：洋葱糊

　　原料：洋葱--1/5个，黄油--1小匙，面粉--2小匙，肉怕--1/2杯，干酪--1小匙，盐、香菜末--若干

　　制法

　　(1) 将洋葱洗净节成细条状。

　　(2) 用黄油在煎锅里将洋葱长时间炒制。

　　(3) 当洋葱炒至透明时放入面粉继续炒，之后加入肉汤，并轻轻搅拌。

　　1岁宝宝夏季食谱：番茄汁

　　原料：番茄——1/2个

　　制法

　　(1) 将熟透的番茄浸入开水，随即取出。

　　(2) 将番茄去蒂、去皮，将瓤剜出。

　　(3) 将番茄红色部分及甜味的部分捣碎。

　　(4) 用屉布将捣碎的番茄襄好并拧出汁来。