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八个月幼儿营养食谱

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八个月幼儿营养食谱

  不管是母乳喂养还是人工喂养的幼儿,八个月时每天的奶量700~800毫升仍不变.辅食除每天给孩子两顿粥或面条、烂饭之外,还可添加一些豆制品或者其他蔬菜,下面是小编为你精心整理的八个月幼儿营养食谱,希望对你有帮助!

  八个月幼儿营养食谱:蛋花藕粉

  原料:鸡蛋1个水1/4杯配方奶1/4杯藕粉1/2勺糖少许

  制法:将藕粉加水搅成水淀粉,加水,牛奶搅拌;放入锅内,边煮边搅;将鸡蛋搅成糊;煮沸后淋入鸡蛋糊,边煮边搅;最后加糖。

  八个月幼儿营养食谱:双花稀粥

  原料:鸡蛋1个菜花1小朵西兰花1小朵米饭1/4碗水1/2杯盐200毫克

  制法:将菜花,西兰花,木耳切成碎块;鸡蛋搅成糊;将米饭和水放入锅中,煮沸后小火煮稠;缓慢加入蛋糊,边加边搅。再加入菜花,西兰花,木耳继续煮烂;最后加盐。

  八个月幼儿营养食谱:猪肝泥

  原料:鲜猪肝30克姜末少许葱末少许盐少许

  制法:将猪肝洗净去筋切碎后用纱网过滤;加姜末,葱末,盐拌匀;上屉蒸熟。

  注:鸡,鸭,牛,羊的肝都可以,一定在选新鲜的。也可将肝切碎加香油盐蒸熟。

  八个月幼儿营养食谱:肝泥酸奶

  原料:肝泥1勺酸奶2勺

  制法:将酸奶放在碗中;肝泥放在酸奶之上,吃时拌匀。

  八个月幼儿营养食谱:番茄猪肝泥

  原料:猪肝泥1勺番茄1/2个米粉2勺水1/2杯盐少许

  制法:将番茄用开水烫后剥皮,切碎;将米粉用水调和,加碎番茄,肝泥,水搅拌;放入锅中,边煮边搅至煮沸;最后加盐。

  八个月幼儿营养食谱:肝泥烂面

  原料:肝泥1勺面条6根水1/2杯盐少许

  制法:水煮沸,下面条煮沸;加肝泥,盐继续煮至面条变软。

  八个月幼儿营养食谱:蔬菜肝泥糊

  原料:肝泥1勺稀饭4勺奶2勺胡萝卜泥1勺盐少许

  制法:稀饭加入奶调成糊状;上火煮,边煮边搅,至煮沸;加盐,再放入肝泥,胡萝卜泥即可。


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