白梨南瓜粥怎么做
白梨南瓜粥怎么做
南瓜粥,可促进肝肾细胞再生,同时对早孕反映后恢复食欲体力有促进作用。怎么做白梨南瓜粥呢？下面小编给大家分享一些白梨南瓜粥的做法，大家快来跟小编一起看看吧。
白梨南瓜粥的做法
材料：江米、红豆、大红豆、绿豆、白豆、黑豆、玉米仁、南瓜、梨、白糖
制作方法：
1、用小碗盛江米，半碗的量。
2、将红豆、绿豆、白豆、黑豆、玉米仁倒入小碗中，总共倒半碗的量。
3、将1、2的材料淘洗干净，放入电饭锅里。
4、将南瓜、梨洗干净，切小块，放入电饭锅里。
5、加水，量是所有材料的两倍。
6、开始蒸煮。
7、等到快熟的时候，放入4勺白糖即可。
秘制南瓜粥的做法
材料：小南瓜1个，糯米粉适量
调料：冰糖适量
制作方法：
1。南瓜洗净，去皮去瓤，切成大块。
2。不愿意用蒸锅，可以用微波炉制作南瓜泥。将南瓜块放入微波炉专用的蒸盘中，在蒸盘下层加入适量水，上面盖上盖子，放入微波炉中高火加热10分钟左右。
3。蒸好的南瓜取出，用筷子或叉子试一下看南瓜是否已经蒸透，然后放入容器，趁热用小勺压成南瓜泥。
4。南瓜泥放入汤锅，加入清水煮开，清水与南瓜泥的比例为2比1。
5。待水煮开的时候，取来一个小碗，将糯米粉用水调成糊状。
6。待南瓜泥煮开后，用汤勺舀一勺糯米糊加入汤锅中，并不断搅拌以防止糯米糊结块，达到自己想要的粘稠度后，就不用再加入糯米糊了。
7。稍煮一会后加入冰糖或白糖调味即可。
韩式南瓜粥的做法
原料：
金皮南瓜1个、糯米粉、冰糖适量
制作方法：
1。南瓜洗净去皮去瓤后切成片上蒸锅蒸熟。
2。取出蒸熟的南瓜放入容器，用勺子压成南瓜泥后放入汤锅，加入凉水煮开。
3。将糯米粉加入少量水调成糯米糊，待南瓜泥煮开后一勺一勺加入至自己喜欢的稠度。
4。加入冰糖，一直搅拌至煮开即可。
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