宝宝止咳食谱帮助缓解咳嗽

　　宝宝在季节交替时容易咳嗽，家长看着咳嗽的宝宝心急如焚。给宝宝药吃又觉得不忍心，看着宝宝被咳嗽折磨，做家长的心疼坏了，其实家长可以通过饮食来帮助宝宝缓解咳嗽。下面由学习啦小编为大家介绍宝宝止咳食谱，希望能帮到你。

宝宝止咳食谱

　　1、百合粥：鲜百合(干品用30克)50克，糯米50克，冰糖适量。

　　效用：健脾补肺，止咳定喘。适用于小孩肺阴受损，脾气虚馁，乃致咳嗽气喘，饮食减少等。

　　用法：先将百合与糯米一同用水熬粥，俟粥成之后加入冰糖，调和令融，乘温食之。

　　2、梨粥：鸭梨3个，粳米50克。

　　效用：清心润肺，止咳除烦。适用于肺阴不足，咳嗽气促，以及喉于音哑，饮食减少，大便干燥等症。

　　用法：先将鸭梨洗净，切成薄片，弃去梨核，捣烂取汁;另用水如常法熬煮米粥，俟粥成后兑人梨汁，调匀后食之。

　　3、百合杏仁粥：百合50克，杏仁10克，粳米50克，白糖适量。

　　效用：养阴，润肺，止咳。适用于肺阴虚而致的肺虚久咳。

　　用法：先将百合、杏仁(去皮尖)煎数沸，后加入米熬成粥，再加糖食用，每日1次。

　　4、宁嗽止喘茶：生淮山药50克，甘蔗自然汁30克，酸石榴自然汁18克，生鸡子黄4枚。

　　效用：润肺止咳，养阴敛肺。适用于津液不足，肺燥干咳，缠绵日久，久治不愈，渐至咳喘并作等。

　　用法：先将淮山药入水中煎煮，澄清后取清汤1大碗，再将甘蔗汁、石榴汁以及鸡子黄一同兑人，不住搅拌调匀，分作3次温服，不可过热。

　　宝宝咳嗽吃什么药

　　宝宝咳嗽一般不建议服用咳必清、咳美芬等中枢性镇咳药，这些药物对宝宝有副作用。宝宝咳嗽适合选用兼有祛痰、化痰作用的止咳药，止咳糖浆比止咳片剂更适合宝宝服用。糖浆服用时不要用水稀释，因为其本身就有镇咳的作用，而且服用后附着在咽部黏膜上，减弱了对黏膜的刺激作用，因此糖浆对婴儿咳嗽的治疗视安全有效的。

　　下面推荐几款适合宝宝咳嗽服用的药，家长在选择药物的时候要根据宝宝的咳嗽类型来选择合适的药物，切勿乱用药。

　　1、蛇胆川贝液具有驱风镇咳、除痰散结之功效，主治风热咳嗽、咳嗽多痰等症，对于风寒引起的咳嗽、咯白稀痰、夜重日轻者切勿使用。

　　2、复方枇杷膏具有清肺、止咳、化痰之功效，适用于风热咳嗽、咽喉干燥、咳嗽不爽等症状。

　　3、鲜竹沥药性偏寒，有清热润肺、化痰止咳作用，适用于燥咳及痰黄带血者，风寒咳嗽则不宜服用。

　　4、百日咳糖浆药性都偏温，用于伤风感冒引起的咳嗽比较适宜，如果是风热感冒引起的咳嗽则不可服用。

　　5、伤风止咳糖浆也叫非那根糖浆，以止咳为主，兼顾化痰，并有镇静作用，适用于夜间咳。

　　宝宝咳嗽注意事项

　　宝宝咳嗽时，妈妈除了带宝宝看医生对症下药外，在日常生活中，还要注意护理宝宝避免让宝宝病情加重。在护理宝宝的时候要注意以下事项：

　　1、平时注意尽量让宝宝避免三冷，即冷风、冷饮、冷空调房间。多晒晒太阳。多给宝宝按摩身体也是不错的方法。

　　2、居室内注意空气流通，温度和湿度要适宜，减少对呼吸道刺激。

　　3、注意穿衣，不能太热，不能太凉。

　　4、如果宝宝生病，最好不要洗澡。因为洗澡会使人体血液循环加快，从而增加咽喉分泌物的产生，更容易引起咳嗽。

　　5、饮食要清淡，但应富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振，可做些清淡味鲜的易消化食物。

　　6、给宝宝多喝白开水。要喝足够的水，来满足患儿生理代谢需要。充足的水分可帮助稀释痰液，便于咳出，最好是白开水，决不能用各种饮料来代替白开水。

　　7、避免过敏原。家里不要养宠物、养花;不要铺地毯;不要让宝宝抱着长绒毛玩具入睡;

　　8、给宝宝增加奶粉同时，可以适当增加增加提抗力的东西，比如牛初乳。

　　9、宝宝咳嗽的话要注意饮食的要是宝宝有吃辅食的话就暂时不要吃荤食，如鸡蛋类的辅食。

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