冬季炖汤食谱大全及做法大全

　　冬瓜食谱大全及做法有哪些呢?下面小编为你整理了关于冬瓜食谱大全及做法，希望你喜欢!

　　虫草花炖老鸭汤

　　菜谱简介 好久没写博客了，草长的好长了。这段时间事多，在外的时间多，在家的时间少，都没好好的做菜。这人啊，一懒惰下了，就啥也不想干了，呵呵。所以，还是不要让自己懒下来的好，工作也好，生活也好，都是如此。好久没上菜，就先上一个我喜欢的汤吧，虫草花炖老鸭汤。 虫草花，属于一种真菌类，其实跟虫草应该没啥关系，哈哈，起名全在商家。虽然如此，虫草花还是有不错的功效的，跟冬虫草一样能提高人体免疫力，抗氧化，防衰老，滋肺护肝等等，食疗的效果非常不错。虫草花和许多材料一起煮汤都不错，我尤其喜欢用它和老鸭一起煮汤，滋补润肺，而且味道清甜，好喝。

　　材料

　　老鸭半只，虫草花适量，淮山适量，黄芪适量，党参适量，枸杞子适量

　　做法

　　1.还是一贯广东老火汤的做法，将所有材料入锅加水烧开，文火炖2小时加盐调味就行了，味道真的不错哦。

　　铁观音炖鸡汤

　　材料

　　3-4人份

　　走地鸡：1只

　　水：8碗

　　铁观音：30克

　　做法：

　　1. 洗净宰好的光鸡，斩件，汆水捞起;

　　2. 取15克茶叶放入茶杯，淋入热水随即倒掉，是为洗茶;

　　3. 煮沸清水，倒入大炖盅，放入鸡块和洗好的茶叶，隔水炖3个小时，调入适量的盐。

　　4. 剩下的15克茶叶同样先洗一遍，放入汤里，待泡好即可品尝。

　　小诀窍

　　益气，补虚，消食，利尿，清心，解毒清热，补而不燥。